Det skal siges at jeg generelt hader at være til tandlæge, men jeg har åbenbart en evne til at slå det fra når jeg ligger i stolen. Jeg er dog stadig ikke på niveau med min far, som vidst aldrig er blevet bedøvet. Der skal jeg ofte bede om lidt ekstra 

Glemte Widegrip pulldown: 5 x 50kg 5 x 55kg 5 x 62,5kg Dødløft: 5 x 90kg DB Hammercurls: 5 x 15kg 5 x 20kg 5 x 25kg God power!

X2 - jeg var på INGEN måde ved at falde i søvn dag, selvom det “kun” blev til kontrol og rens. Det er rædsomt afskyeligt.  

Tirsdagens træning bestod af at hente en masse nye dumbbells og bære dem ind i i bilen og ind i garagen. Træning torsdag den 7. april med tre gutter Diverse skulder og hofte opvarmning. Wendler uge 1 Træningen bestod af fire øvelser i en cirkel med pauser efter hver runde. Egentlig grotesk hårdt at lave det med wendler, basically wendler uden pauser. Sidste runde var blot for pump med gutterne. Bænkpres: 5 x 65kg 5 x 75kg 5 x 85kg 5 x 60kg Dødløft: 5 x 100kg 5 x 115kg 5 x 132,5kg DB Rows: 3 x 5 x 50kg 5 x 35kg Barbell curls: 5 x 30kg 5 x 32,5kg 5 x 37,5kg 5 x 30kg Hanging Leg Raise: 3 x 5 x BW Fin fremgang Diverse leg med CoC trainer, 1 og 2.    

Det svarer præcis 0 % til, hvordan jeg har det i en tandlægestol