Tak. Cyklen er ikke solgt endnu, men står hos ex-kollegaen som skal vise den til en han kender. Du er ikke den eneste som har rådet mig til at vente. Heller ikke her fra MOL. Jeg må indrømme, at da jeg trak den ud af toget og hen til kollegaen, snurrede tankerne også. Han er typen der ikke kan lade ting stå misligholdt, så i løbet af aftenen blev regnvejrsgrus og blod vasket af den. Og uha-uha, det sved at se den stå funklende ren og fin, vel vidende at den ikke skulle med hjem. Men. Ved den første besvimelse, blev jeg jo drillet af sygeplejerskerne med at min hjertelæge syntes at jeg hellere skulle spille golf. Det var ikke hvad han sagde, men han pakkede ikke ind, at han ikke syntes at jeg skulle cykle. Om mit flimmer alligevel var kommet hyppigere, hvis jeg var stoppet med at cykle, det ved ingen. Men da jeg blev udskrevet for to uger siden, var det med alvorlig mine: Cykeltræning kan ødelægge dit hjerte yderligere. Jeg har taget på hver sommer, fordi jeg blev for sulten af turene. Jeg har følt mig gammel, fed og grim i det stramme lycra - det har oftest været en kamp i hovedet at komme ud af døren. Det er dyrt. Det kræver plads. Og det tager laaaang tid. Og det er sgu lidt frustrerende, når man har været og snuse til sit maksimum og det bare går tilbage. Så selvom det er mange år og en fastgroet “rolle” jeg kvitter, er jeg ret afklaret med det. Alt efter hvad beskeden er i næste uge, så kan jo stadig køre på Skrumlet. Men uden at skulle fyre den af, for at være i form på landevejen. Det kan altså blive langt mindre forpligtende. Men den plads kan jeg jo også spare, og så bare cykle i motionscenteret eller dalre rundt på en rusten havelåge. I dag var det planen at styrketræne efter arbejde. Men for første gang i 3 ugers tid, var mit BB under 20 og det kunne jeg godt mærke. Der var ingen lyst - selv ikke da jeg var inde på Hovedbanen. Så jeg tog hjem. Har været 20 minutter på Skrumlet - de yderste 5 gik med op- og nedvarmning - begge kører absurd trægt. …. Kaos og drama på arbejde. Jeg er heldigvis ikke direkte med i det, men det er godt nok træls, alligevel. Een sover til middag, går før tid og er generelt sur - bossen accepterer det, formodentlig fordi han har truet med at sige op, hvis der skal tales om det. Hende med ondt i hoften får en masse ekstra trapper, fordi de skal passes på hende der var sygemeldt med dårlig skulder - for en uge siden. Der er øffen over at bossen ikke hjælper til, selvom vi mangler et par M/K. Generelt bliver de fraværendes arbejde ikke delt ligeligt ud. Især hende med hoften får meget ekstra. Jeg beder om mere, men får ingenting. Det er jo ikke retfærdigt. En af mændene har vist video af hans bolleveninde i nøgen tilstand til en damerne - det faldt IKKE!!!! i god jord. Men f det. Der er 100 dage til jul og jeg er begyndt på Matador igen. Og det her kunne vel være en oplagt bil for folk med hjerteflimmer? https://www.instagram.com/reel/DOSza3mDmph/?igsh=MXd3ZmtoZzl3OWlpcw==

Morgen træning i dag kl 06:20   Speed Bench med stop 6x3x95   Dead bench 4x2x110   Dips bliver i aften

Søndag. Træning da vi kom ind af døren fra Horsens turen   CAT Squat 6x2x115

Lørdag morgen   Closegrip med stop 5x4x110   Spoto press 4x3x105   Barbell overhead pres (siddende uden ryg støtte) 8x55 8x57,5 6x60 8x60 Her efter drønede vi til Horsens

Hos os er det lige som i Texas. At man lige har 45min kørsel, regner vi jo ikke for noget :-D  Qua at jeg har boet i den del af Nordsjælland i 15år eller sådan noget, så synes jeg jo også 45min til centrum er småting. Især når det er et sted vi kommer relativt sjældent. Men har man sine behov der, er det hurtigt klaret at smutte der ind (Det guds forladte sted.........:-D )    Og ja, Lyngby er vanvittig. Jeg ærgrer mig en smule over at Fruen og jeg ikke købte rækkehus der i 2009. Vi kiggede på en del rækkehuse, men synes vi fik absurd lidt for pengene. Sådan et rækkehus kostede jo raskvæk 2,5-3 millioner...............