Igår mens aftensmaden var i ovnen Dips 4x9xbw+12,5   Jeg har en jævn off dag i dag. Bla pga dårlig søvn Fik taget mig sammen og kørt dagens dødløft cyklus (uge 5) 1x5x110 1x5x140 4x4x180   Dødløft fra blok 3x5x145

Ja, det er ikke dumt. Til trods for at jeg har været i bolig markedet siden 2004, og har ejet 5 forskellige ejerboliger på 21år, så har vi stadig kun omkring 4,5 i friværdi på gården. Det er ulempen ved at bo i yder postnumrene. Det er ikke specielt godt til spekulation

Det er faktisk helt ok. Man mærker intet, og  bagefter har hjertet en fin rytme. Det tager kun omkring 10 minutter, og man kan få stød senere i forløbet igen, hvis den irriterende flimren kommer tilbage. Nu venter jeg spændt.

Vi købte i 2017, og afhængig af dagsformen har vi vel mellem 3 og 5 mio i friværdi. Det har vist sig indtil videre at være en af de bedre investeringer.  Det ligner en hjemmetrænerdag i dag. Udsigt til spredte byger i eftermiddag og en hidsig vind. Har set der er Sydkystens løb kl. 17 på Zwift, og det kunne jeg godt finde på at køre. Det er 44 km som jeg husker det, med en led stigning på hver omgang. Desværre er inddelingen af kategorier idiotisk. A som er defineret ved 770-1000, B som er 450-770, og C som er 0-450. Min racing score er på 462, så det skal nok blive spændende.  Til sammenligning kører DBR et ræs samtidig på en anden rute, hvor A er 690-1000, B 520-690, C 350-520, D 180-350, og under 180 er man i E klassen.  Men fuck it, det skal nok blive sjovt, og det er trods alt sjovere end at køre ude i en efterårsstorm  Der er efterhånden kun 4 dage til at turen går til Mallorca. Vejret ser virkelig lækkert ud, og jeg skal til at få gjort cykel klar, og planlagt nogle ruter dernede. 

Udover at det ingenlunde lyder rart, så bliver det i hvert fald spændende at se hvor længe effekten er. Skal du bare forbi lægen en gang om året og lige resettes, så er det vel til at leve med.