Jeg bliver lige nødt til - god weekend  https://www.instagram.com/reel/DaTA1KntJtk/?igsh=cnBtYjRkeDY5YWlr

Lidt DOMS i quads og baller i morges. Søvnscore på 84 - det er vist PR.  Lidt over et kvarter på Skrumlet før arbejde. For første gang mens jeg har været ansat, havde vi kasser åbne kasser samtidigt. Dertil bunker af hængepartier fra de sidste dage. Vores ene ungarbejder vist er ved at tage over som bageansvarlig, efter hende der stopper. Det gjorde, at jeg endte i kassen - fri for alle de praktiske udfordringer. Det passede mig fint. Fra kl 15 var der mig og butikschefen (der er blevet rask), og hun overtog så kassen, mens jeg passede resten af biksen. Der var kun tid til det essentielle, så jeg skubbede alle hængepartierne til i morgen. Jeg har egentlig tre dages fri, men jeg tager af sted i morgen og ser om jeg får lov til at lave noget af det, som der ellers ikke er tid til. Folk er pressede og stemningen er efterhånden ret ringe. Jeg kan ikke trylle plads til de varer der ikke kan være der. Men vil tro at med tre timers ekstra indsats, så er to-do-listen tom. Lidt hjemmegøgl her til aften: 4 sæt kropshævninger alle med neutralt greb - det sved dejligt i biceps 2 sæt dips 2 sæt armstrækkere Lidt inspireret af… da jeg sad i kassen i et sjældent roligt øjeblik, er det en kunde (gut på 30-ish medbringende et barn), der spurgte om jeg trænede, siden jeg så ud som jeg gjorde. Det kan jeg jo ikke løbe fra. Jeg behøver ikke at hvile på alle fridagene. Bentræningen gik i stå i den uge med godt vejr og cykelture - det skulle jeg gerne få rettet op på Nå… i seng med mig!  

Uge 7 dag 5 GPP Squat 5x70 5x100 3x3x132,5 Bænkpres med stop 5x5x115

Sidste gang der var en TTT med i touren var i 2019. Sidste gang touren startede med en TTT var vidst tilbage engang i 70'erne :D 

Er virkelig også spændt på det. Og jeg ved: mine forhåbninger er altid så store for dansk sejr - jeg narer mig altid til at tro Vingegaard kan måle sig med Pogacar, og bliver skuffet hver gang. Men du har ret. Vingegaard ser mere pillet ud end nogensinde, og kan han få nogle sekunder på holdenkeltstarten og forsvare sig derefter, så tror og håber jeg virkelig tourens klassement kan blive spændende i år. Omvendt, sidder jeg heller ikke med fornemmelsen af Pogacar i hans største styrke, men han har før fået mirakler til at ske på kort tid (Sidste år hvor han ikke kunne køre enkeltstart 3-4 uger inden touren, og i touren hvor han smadrer alle)