Skippede træning igår, og sov en 9-10 timers tid. Jeg har det bedre i dag. Måske jeg slipper.......stay tuned

Fedt efterårsvejr med en kold morgen og masser af sol der varmede luften op -  og jeg skulle først møde 15:45. Så cyklen skulle luftes. Om det er den sidste måneds stabile bentræning der lønner sig, eller bare pausen ved jeg ikke. Men det føltes næstes normalt, bortset selvfølgelig fra at jeg hurtigt nåede de tilladte 133 i puls. Men kom der en lille bakke, smuttede der helt uden anstrengelse masser af watt på skærmn. Modsat tidligere behøvede jeg ikke drosle helt ned, når jeg var oppe på de 131-132 men kunne stadig lige holde +200 og få pulsen til at falde.  Pulssnittet landede på  årets højeste: 121 og det bliver nok ikke meget højere, med op- og nedvarmning, lyskryds og et par venstresving. Alligevel var jeg slet ikke så forpustet som vanligt, og kunne nemt have kørt hurtigere hvis jeg havde haft lov til højere puls.  Hvis det var årets sidste tur i korte rør, så må man sige at “sommeren” sluttede succesfuldt. Hov - jeg glemte benbart at sende den i går…..

Kan vi huske det der jeg skrev, om at min ældste datter havde lagt sig syg? Ja.....hun er rask nu. Men jeg føler jeg har optræk til feber. Fedt nok

Mit CNS reagerer super godt på at det får lidt "slack". Jeg er selv overrasket. Jeg har virkelig haft svært ved at rokke på min presse styrke i det sidste år. Det er gået sååå langsomt. Og lige pludselig, virker det hele bare. 

Ser sgu solidt ud.