Har længe løbet i 'almindelige' løbesko og har netop bestilt en ny sko til hverdagstræningen. Valget faldt helt naturligt på et par Adidas med de ikoniske tre striber, som kunne fås til en virkelig god pris. Og så er det sjovt at være så gammel, at man har været et par gange rundt om blokken. For jeg løb allermest 1980-1983 og fik lidt af datidens løbeboom med. Og dengang ville man som løber hellere hoppe i havnen end at blive set med et par Adidas. For det tyske mærke kunne intet på løbefronten. New Balance, Karhu, Asics, Saucony og Nike mm. hed de 'rigtige' mærker.  Men med tysk grundighed har Adidas arbejdet sig tilbage og er lige nu mærket med fremgang, mens giganten Nike er presset på indtjeningen. Nike har stadig den største omsætning, men opturen foregår på tyskernes banehalvdel. Det går sgu op og ned i showbiz, som man siger 

Nej, marketing står lidt for skud for tiden. AI har virkelig gjort at mange virksomheder vælger at bruge det ukritisk, frem for at bruge penge på marketing. Især på den grafiske side.  Jeg tager det positive med mig i at de rent faktisk undersøgte muligheden for at lave en ekstra ansættelse, og at jeg generelt klarer det godt når jeg kommer til en samtale. Jeg mangler bare lige det sidste held, men det kommer forhåbentligt.

Så er både jeg og min bedre halvdel snart forbi de to uger siden vaccinationen. Så hvis de har ramt rigtigt, bider årets influenza forhåbentlig ikke på os. Sidste år gik min kone virkelig ned med flaget. Den var ond. I dag kan jeg løbe en længere tur midt på dagen - forhåbentlig i lys og sol. Af en eller anden grund synes jeg, at det er blevet meget mørkt meget tidligt i år, men det er jo nok - i sagens natur - ikke andeledes, end det plejer at være. Men jeg glæder mig i hvert fald til at tanke lidt D-vitamin i dag. Jeg priser mig lykkelig over, at jeg ikke lider af decideret vinterdepression, men alligevel går det hele lidt i mol, når lyset forsvinder. Man tænker måske ikke så meget over det som barn og ung, men med alderen er det virkelig dæmret for mig, hvor langt nordpå vi alligevel bor. Om et par måneder kryber solen kun lige op over horisonten (forudsat at den overhovedet viser sig). Måske ikke ligefrem polarmørke, men alligevel ... Nå, videre i teksten.

Yes, det kan du roligt gøre. Der findes også protein pandekage mix, osv. Der er mange opskrifter på protein kage, og andet. Det er en fin måde at gøre sine usunde snacks, lidt fornuftige  

Jeg har set et sted, at man kan lave en  slags pandekager, bare ved at mose/piske to modne bananer og to æg. Det tror jeg, at jeg vil prøve. Modne bananer koster næsten ingenting ovre hos købmanden. Og så tænkte jeg, at man måske kunne give det en skefuld protpulver. Men nu vil jeg først lige prøve, om det i det hele taget virker.