Jeg mærkede det allerede lørdag, søndag var det mere tydeligt, og i dag var den god nok. Jeg er blevet syg. Heldigvis ikke noget voldsomt, men bare en krop der er mere øm end den plejer at være, og et mentalt overskud der er forsvundet. Jeg nyser en del, men er heldigvis uden ondt i halsen og sådan. Så har trukket stikket for i dag, og ser hvor det lander henne. Håber at en dag på langs, helt nede i tempo og med lidt ekstra vitaminer er det der skal til for et hurtigt rebound. 

Tak tak. Det skal bestemt bruges - til hvad ved jeg dog ikke helt konkret endnu. Så lige nu er det på onsdagsløbene på Zwift (der er 3 tilbage), en enkeltstart her i juni, og så er det egentlig forberedelse mod næste års Mallorca 312. 

Lidt rehab pres her til morgen Bænkpres med stop 5x5x100

Tillykke - hvis man kan formulere det sådan. Det er sgu velfortjent med din store indsats. Jeg synes det lå i kortene med de watt du holdt i vo2max-erne sidste gang. Jeg tænker ligesom Henrik, at du næsten skal bruge det til et eller andet, men det var du også lidt inde på.

Jaja..........jeg lever....sort of Sagen er kort, at efter dagen på mit sidste tunge dødløft, lagde jeg mig syg om natten. Det blev til 9 dages sygdom, hvor de første 5-6 stykker var med konstant feber. Jeg var lige oppe og røre 40 i feber. Jeg havde en privat konsultation, via min forsikring med en læge, for at få en snak om sygdoms hyppighed m.m Svaret var desværre ret nedslående, at der ikke er noget i mit sygdoms forløb, der stikker ud. Hyppigheden er ikke alarmerende. Jeg har små børn, et presset arbejdsliv. Så det jeg beskrev, var mere almindeligt end som så. Kombineret med at jeg ikke generelt går og er syg hele tiden, og umiddelbart generelt bliver rask inden for hvad man anser som en normal periode.   Men naturligvis jeg er jævnt frustreret over at jeg nu igen har fået spoleret mit program. Jeg er ikke helt besluttet på om jeg stopper og starter på noget andet, eller jeg kører en to ugers reintroduktion. Pt hoster jeg stadig, og kroppen kører på nedsat blus