Jump to content
Motion-onlines Forum
  • Existing user? Sign In  

    Sign In



    • Not recommended on shared computers
    • Forgot your password?

  • Sign Up
  • To Motion-Online.dk
  • Browse
    • Forums
    • Gallery
    • Online Users
    • More
    • Activity
      • All Activity
      • My Activity Streams
      • Unread Content
      • Content I Started
      • Search
      • More
      • Leaderboard
      • More
        • More
        • All Activity
        • Home
        • Who's Online   3 Members, 1 Anonymous, 99 Guests (See full list)

          • BLACKICE
          • Kermit
          • Oksen fra Århus N
        • Nyeste Emner

          • CEngelbrecht
            0
            Hvem i vore dawe producerer en pullover-maskine a la old-school Nautilus, der er til at betåle til sit home gym?

            CEngelbrecht · Started April 26

          • EmilBech
            0
            Køber rolling thunder fra ironmind

            EmilBech · Started September 25, 2025

          • Piter
            1
            Hvad bruger I til svømmetræning – udstyr, der virkelig gør en forskel?

            Piter · Started July 25, 2025

        • Nyeste indlæg

          • BLACKICE
            Nice and clean power building

            By BLACKICE · Posted 3 minutes ago

            Det lyder som noget der vil tage mig 60-80 minutter. Bænkpres delen er nem. Men jeg ved at high rep squat tager gassen af mig meget hurtigt, næsten uanset vægt. Så jeg vil skulle køre cirkler af max 10 reps af gangen. Men sikkert i praksis lavere. Og så slutte med løb. 
          • BLACKICE
            Nice and clean power building

            By BLACKICE · Posted 17 minutes ago

            Man kan godt høre du ikke har set mig i ansigtet kl 06 om morgenen (Hvilket selvfølgelig også ville være en akavet samtale hvis du rent faktisk havde......)
          • Kermit
            Nice and clean power building

            By Kermit · Posted 21 minutes ago

            Større ubehag er det så åbenbart heller ikke 
          • BLACKICE
            Nice and clean power building

            By BLACKICE · Posted 24 minutes ago

            Altså jeg går på arbejde hver dag.........
          • Kermit
            Nice and clean power building

            By Kermit · Posted 30 minutes ago

            Stoikerne gik meget op i det med at gøre noget hver dag som man ikke nødvendigvis synes er sjovt. Det kunne være kolde bade eller stå tidligt op, for at træne sindet til at overskride grænser. Jeg synes du skal overskride grænser ved at lave den challenge. Det ville være godt for dig. Det synes stoikerne også det ville være. Jeg tror faktisk alle her på MOL synes det ville være fedt hvis du lige tog en for holdet på den her 
        • Recent Status Updates

          • Hübner2.0

            Hübner2.0

            14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
            19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
            22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
            25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
            27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
            November 27, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            Så slap vi da for at have Trump rendende.
            August 21, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            RIP Ole Stephensen fra bl.a. Op på fars hat!
            February 6, 2019 · 0 replies
          • mdk

            mdk

            MOL er blevet stille......
            October 14, 2018 · 2 replies
          • mdk

            mdk

            Blast from the past!
            September 19, 2018 · 0 replies
        • All Activity
        • Home
        • Language
        • Theme
        • Cookies

        Powered by Invision Community

        ×
        • Existing user? Sign In
        • Sign Up
        • To Motion-Online.dk
        • Browse

          • Back
          • Browse
          • Forums
          • Gallery
          • Online Users
        • Activity

          • Back
          • All Activity
          • My Activity Streams
          • Unread Content
          • Content I Started
          • Search
        • Leaderboard
        ×
        • Create New...