I dag var det tid til at strække armene
Morgen gymnastik
Bænkpres med stop
5x4x112,5
Paused benchpres
3x3x105
Efter arbejde
Flat dumbell pres
9x43
10x43
11x43
Jeg synes jeg føler mig lidt små rusten her til aften. Spændende om pesten kommer efter mig nu. Det er vel ved at være tid
Blev alligevel lidt træt ud på aftenen i går og kunne godt mærke, at jeg havde været igennem en procedure på hospitalet. Har dog sovet fint og kørt en OK lille tur på cyklen i dag til frokost. Jeg tog den gamle Carlton og kan godt mærke, at jeg sagtens kan køre på racer igen. Happy days.
Har hele dagen haft lidt forhøjet hvilepuls i forhold til mit grundniveau. Kan læse mig til, at det er helt normalt efter DC-konvertering. Så kan hvilepulsen ligge lidt højere i en periode. Det kan jeg sagtens leve med, for til gengæld er de irriterende flimmersymptomer væk. Og de er ikke savnet.
Det kan der bestemt være noget om. Det er sjovt nok også dem der råber højest i diverse grupper når det går godt, men til gengæld moonwalker ud når de har tabt gevinsten og mere til.
Investering i enkelt aktier er for den gennemsnitslige dansker ren lotto.
Problemet er at majoriteten af dem der handler aktier, tror at de er en del af den minoritet der har succes med det ;)
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.