Det lyder ulækkert

Så var der TIger Onitsuka, der skiftede navn til Asics (anime sane in corpore sane - en sund sjæl i et sundt legeme):

Havde bl.a. et par Nike Med Waffle-såler i start 80'erne. Tror, det var nogenlunde denne model.

Nu ved jeg godt at du ikke er den store crossfit type, altså udover når det er foregår på farmen, men faldt over en challenge i går som faktisk lød ret fed.  100 squat 100 bænkpres 100 dødløft 1 mile løb Vægten i løftene skal være kropsvægt - så vejer man 90 kg, er det det der skal løftes. 

I går kørte jeg ud til Flyvestationen for at køre en FTP test. Jeg har trænet en del på det seneste, så havde egentlig en forventning om at min FTP skulle være faldet. Modsat ville det heller ikke gøre mig noget at have en lidt lavere FTP for at kunne bygge formen ordentligt op henover vinteren.  En længere opvarmning end normalt, og uden de store forventning satte jeg igang. På Flyvestationen ved jeg at jeg ca. skal køre 2,5 omgange for at nå op på de 20 minutter, og for ikke at blive alt for påvirket af mine watt og tiden, valgte jeg at have computeren til at vise min TSS i stedet for. Jeg synes ofte at hvis jeg enten kan se tiden eller mine watt, og de ikke lever op til forventningerne, så slår det mig ud.  Så jeg kiggede på min TSS i stedet for, og havde regnet mig frem til at jeg på 20 minutter i hvert fald skulle stige med 35 point for at være nogenlunde på sporet. Det var hårdt, men følte egentlig at jeg havde okay styr på det. Tungere kadence end normalt, men med godt pres i pedalerne.  Da jeg rundede de to omgange fik jeg klemt det sidste ud, og lappede. 326 watt. Min test tilbage i maj var 325 watt. Så på sin vis irriterende at den ikke var faldet så intervallerne fremadrettet ville blive lettere. Modsat ret fedt at vide at niveauet er holdt henover sæsonen.