Godt spørgsmål. Vi er 5 hangarounds, som ofte træner sammen. Af og til joiner vores unger, og så er garagen næsten for lille. Næsten. Venner og familie må gerne svinge forbi og bøje jern, bare vi lige ved det, så vi kan forvente biler på gårdspladsen. 

Hvor mange ud over dig selv, bruger dit gym? Og er der nogen der bruger det, uden du selv eller familien er der? :-)

Uge 4 dag 6 (igår) Atlassten, jord til skulder 4x62 4x62 5x62 2x79 4x62   Det niver godt i biceps, når man har lavet x antal af de løft fra jorden, og rul til skulderen. Jeg er muligvis lidt for gammel til den type træning. Men det føles nu meget godt Mit setup med den blå traktor kom ikke med i Copenhagen sprint igår. Men den dansende T-Rex , med rytter med MC hjelm, var med i dag :-D

Wendler uge 3 Squat: 5 x 90kg 3 x 100kg 2 x 112,5kg med bælte knald på til sidst     Vi er ved at rykke om i garagen. Flyttede ca et tons håndvægte inden squat. Viser billede af det endelige resultat, når vi er færdige.       

I gamle dage lå Netto og Irma tit ved siden af hinanden. De specielle ting blev købt i Irma og resten i Netto - begge kæder var glade for samarbejdet. Nå - de.har lige ringet efter mig. Der er kaos og de er 2-3 timer bagud med vareopsætning, så jeg fiser i bad og tager på job.