Det var virkelig skønt at se dig i går, smukke - og dejligt med catch up, og ved selvsyn kunne se den ro det giver dig, at du har indrettet dit liv på en anden måde.
Og efter at have nydt udsigten over Aarhus fra hjørneværelset, tilføjer jeg lige hverdagsluksus, som et af de punkter hvor jeg kan lære en masse af dig.
Har I egentlig haft svært ved at vænne jeres børn til, at de skal have børstet tænder? Min egen tandlæge fortalte, at hun havde været nødt til at lægge sin egen datter ned på gulvet, for at komme til at børste tænder på hende. Det må ikke være rart, for selvfølgelig skal der børstes, men man ønsker jo heller ikke at traumatisere ungen, ved at gå for hårdt til værks.
Fint løftet. Jeg er lidt inspireret af din daglige træning. Prøver at dele det lidt mere ud, så jeg løbende får bøjet jern.
Hårdt at undvære nattesøvnen, det er nærmest invaliderende.
Død træt i dag. Dårlig nat. Den miderste arving, besluttede at det var tid til at skippe sutterne igår. Sikke en fest. Hun var selv ude og aflevere dem i en lokal legetøjsbutik. Det gik også super fint , indtil det var sengetid........ Oh jolly
Uge 5, dag 2 Squat
5x105
5x120
4x132,5
2x4x145
Rigtig fin serie. Ingen bælte, anstændigt overskud, og fornuftigt tryk.
Squat med pause
2x3x120
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.