Det endte med sådan en fra Løbeshop til 349 kroner. Fair pris, men det er også en helt almindelig løberygsæk uden drikkedunk integreret og alt det andet hejs. Jeg har testet - og med sine 12 liter er der rigelig plads til spinningsko og en tør T-shirt i den. Godt nok hurtig forsendelse fra Løbeshop - nærmest fra dag til dag.

Ahaa, på den måde

Ja, det er heldigvis snart slut, og tak for det! Sjovt nok er jeg aldrig i nærheden af at falde, når jeg løber, men jeg har været tæt på at gå på røven et par gange på gåturene. 

Godt at læse, at flimmeret er holdt op. i den her tid er al min kredsløbstræning løb på løbebånd og spinning i Puregym. Jeg er meget bange for at falde i glat føre, hvad er er gode muligheder for nu. Men nu skulle det snart være slut med kulden. 

17-02-2026 Spinning: 3/4 time. Efterfulgt af  2 x wave (En række maskiner der kommer hele kroppen rundt, tilpasset dit styrkeniveau. 20 gentagelser på 1 min.)   18-02-2026 Styrke:   Opvarmning: Crosstrainer 10 min. Hyber ext.: 2 x 15 x Bw. Sidebøjninger i Hyber ext. bænk.: 2 x (15+15) x Bw.   Squat:   1 x 10 x 50kg.  1 x 10 x 60kg.  2 x 10 x 70kg. Bryst pres maskine:   1 x 10 x 35kg.  1 x 5 x 45kg.  1 x 5 x 47½kg.  2 x 5 x 50kg.  1 x 5 x 55kg. Stræk af It-bånd og balle. Havde lige lidt tid, så en lille træning.