Det har ikke udelukkende været irriterende at have to omgange virus lige efter hinanden, det har også dannet afsæt for et lille eksperiment med min atrieflimren. Som skrevet ovenfor, så kom jeg helt ud af vanen med at røre mig under den første runde, og så meldte flimmeren sig da ellers, skal jeg love for. Som jeg også skrev, holdt jeg imidlertid skruen i vandet, da anden runde virus kom, og nu kan jeg gøre regnebrættet op. Jeg har været så godt som flimmerfri under den anden runde. Det kan være et tilfælde - man kan have varme og kolde perioder - men jeg tolker det forsigtigt optimistisk derhen, at jeg stadig kan holde det stangen ved at prioritere motionen. Jeg har stort set fået pulsen op hver dag, som regel i form af en løbetur, men også nogle cykelture på sommerhusraceren, når vi har været på landet. At jeg samtidig har fået bugseret vægten et par kilo ned ved at afstå fra sodavand og skære ned på chips og kager er jo bare en ekstra bonus. Nu er jeg nede omkring de 77 kg igen, så man kan åbenbart alligevel rykke lidt ved at ændre vanerne. Men lad os nu se. Den hopper måske lidt op igen.

Bliver grøn af misundelse over dine gode løbeform, mens min egen ditto falder ned mellem gulvbrædderne. Nå, det kommer nok til at gå fremad igen.

En forsigtig sammentælling, baseret på log data, og whatsapp dialog med venner og bekendte, så ligner det at jeg har været syg 9 gange, siden Januar 2025. 9 gange på 16 måneder virker "lidt" over the top. Man vil jo gerne have at der er en forklaring man kan gøre noget ved. Men du har ret i at rigtige imun sygdomme jo ikke er noget man skal ønske sig.

Det skal du ikke være så nedslået over. Når noget stikker ud ved gentagende sygdomme, er det sjældent noget godt. Med mindre det er vitamin mangel eller lignede.Men forstår til fulde frustrationen. Håber der går noget tid, før en i familien bliver ramt igen. Jeg husker det som om at det altid gik på omgang i min familie. 

07-05-2026 Spinning: 1 time. Efterfulgt af  Styrke: 2 omgange i wave maskinerne. ca. 25 min.   10-05-2026 Styrke:   Opvarmning: Crosstrainer 10 min.   Squat:   1 x 10 x 50kg.  1 x 10 x 60kg.  2 x 10 x 70kg. Bryst pres maskine:  1 x 10 x 35kg.  1 x 10 x 40kg.  2 x 10 x 45kg. Pull down, plate loaded, 45°:  1 x 10 x 40kg.  1 x 10 x 60kg.  2 x 10 x 70kg.  Hyber ext.: 2 x 15 x Bw. Sidebøjninger i Hyber ext. bænk.: 2 x (15+15) x Bw.   Stræk af It-bånd og balle.