Update Well ikke en masse træning at opdatere men en rigtig god følelse af at være landet her i mit nye hjem. Jeg har haft rolige morgener og i går eftermiddags/aftes ovenpå vagtstuegang lå jeg bare i min (nye) sofa og nød ikke at skulle nå noget som helst.  Som jeg sidder her i min dyne og kigger ud på hustagene med skorstene, skrå tag, en enkelt antenne og i det fjerne endda en kuppel på et eller andet gammelt tårn. Ja så har jeg lidt denne her Paris/Boheme/være ung og studerende følelse. Noget som jeg tidligere ville have tænkt som et nederlag = så anderledes et liv end mange andre og det både mht jævnaldrende og fx kolleger. Og også så anderledes et liv, end hvad jeg oprindeligt havde forestillet mig. Og ja nu føles det bare så rigtigt = at jeg faktisk kan omfavne lige præcis det liv som føles rigtigt for mig. Astrologisk passer det også fuldstændigt med, hvad der står i sol og måne for fiskene lige nu. Nemlig, at de mange år med at leve lidt i en illusion, ja at det letter og at det i stedet er realiteterne som har en plads. Jeg har i perioder flirtet med tanken om et andet job. Og ja så er det jo bare sådan, at jeg lige præcis laver det som jeg holder af, er god til og som jeg faktisk ikke lige kan gøre andre steder. Min uddannelse er på mange måder (og godt og ondt) meget specialiseret. Og jeg holder meget af den afdeling, hvor jeg er. Al transporten har været ved at tage livet af mig. Og tanken om Århus og alle de ting jeg gerne ville har jo ofte også været ude af trit med virkeligheden; vandet, skoven, aktiviteterne, som jeg alligevel ikke har orket. Tanken om at hænge ud i The Gym for hvad nu hvis jeg mødte Utah gate = også en illusion og leven i en eller anden fantasi verden. Not f.. anymore. Og selvfølgelig er der skønne mennesker i Århus, som jeg gerne vil hygge med: søde A, miss Spinderella. Men jeg har også tri veninde J, som flyttede til Hadsten, eller T som bor i Funder, eller veninder + familie på Sjælland. Og alt sammen har jeg faktisk mere overskud til nu. Fredag havde jeg besøg af bjergtrold S fra Nepal = super, super hyggeligt og absolut ikke noget, som jeg ville have orket på en almindelig fredag ovenpå en uge med mange mange timer i rumle tog. Den sidste uge har jeg haft taget markant mindre ADHD medicin = også rigtig, rigtig godt. Og jeg har endda haft drukket en lille smule (filter) kaffe + alligevel kunnet sove og fredag aften et par glas meget dejlig rødvin. Også fredag, at jeg opdagede, at sushi restauranten 2 min, herfra tilbereder super lækker og billig sushi på meget kort tid = lidt farligt/fristende.. men igen hvis det skulle ende med at blive en lille udskejelse, så tror jeg såmænd, at det ville være godt for mig.  Mandag var jeg til dejlig Bodybalance 45 minutter = les Mills time men uden pilates del Tirsdag overkrops styrke og efterfølgende yoga med Bodhicore.  Onsdag-lørdag ingen træning ud over flytten pap, samlen flere møbler, finden ud af nyt vaskerum, slæben ting hjem fra Føtex. Og så har jeg øvrigt nydt rolige morgener med at sidde i min dyne og ligesom tage følelsen af mit nyt hjem og nye liv ind = en også en mental rejse men en rigtig dejlig en. Og jeg begynder også at have planer for at sortere + tømme lejligheden i dagene fra d 11.-13.4 og har så også fundet fint flytterengørings firma. Der var en enkelt aften i sidste uge, hvor jeg fik annonce for en betydeligt større lejlighed i Grønnegade = fin lille gade tæt herpå. Ja og i et split sekund, så føltes det fristende bare at have god plads til at tage alting med fra Århus hjem. Indrette et kontor, stuer en suite og ikke skulle tænke på at rydde ud. Og ja så dejligt at vende mentalt hjem til det jeg gerne vil lige nu = være forankret i simple living uden en masse overflødigt skrammel, som alligevel bare fylder og som jeg ikke får brugt. Ja og som i virkeligheden stresser mig super meget. Plus økonomisk frihed til at få sparet op og også have et rigtig godt overblik der. Nyder sådan enkelheden her i mit lille hjem, som det er nu. Jeg kommer ikke til at lave en masse mad, eller have en masse gæster. Så der er ingen grund til at fylde skabene op med en masse potter og pander, eller service til mange. Torsdag købte jeg 2 pæne vinglas, et par kaffe  krus og nogle fine små skåle + en dejlig frugtskål og ja det er alt rigeligt.  Nå må hellere lidt videre i dagen.  Stay strong derude og snart god påske til boardet   Som nævnt har både lidt kaffe og vin føltes godt, så overvejer at droppe stats ud fra betragtningen, at jeg jeg i et mere balanceret og afslappet liv med masser af søvn + ro bedre kan forvalte lidt af de forskellige ting.  Vægt 49.8, hvilket coach P ikke vil være begejstret for men ja tror faktisk også bedre nu, at jeg vil kunne bygge nogle muskler med tung træning og god restitution.   

Tror mere 911'eren er populær fordi den findes i et utal af kombinationer. Hvor en Ferrari 296 kommer i to udgaver - GTB og GTS, så kommer en 911 i 19 varianter. 19! Alle sammen med forskellige antal hk. Men for det utrænede øje ligner en standard 911'er til 2,5 mio en 911 Turbo S til 5,3 mio.  En 911'er er et komplet mesterværk, men det er også efterhånden en "kedelig" model. Det er det sikre valg. Den er konservativ. Det er et Rolex Submariner i sort. Måske netop derfor er der så mange der ender i den model. Den viser på sin vis at man har nået et vis niveau, uden at det skriger. 

I går inden job, sad jeg 28 minutter på Skrumlet. Zombie-opvarmnng og så 5 sek antrit hvert andet minut og en, for den korte indsats, halvlang nedvarmning, for at få pulsen ned. Umiddelbart travlt arbejdsdag, da der kun var mig og bossen efter 15:30, da der stadig manglede at blive sat en del varer op. Så det var lidt sent, da jeg omsider kunne sende hende til pause. Derfra klappede det hele dog perfekt, så jeg endte med at være i god tid til sidst. Super fedt, nu det lige var hende der var der. Da jeg kom hjem, blev det til gamle dages improviseret leg. Jeg tror 3 sæt kropshævninger og 5 x dips. Til morgen 92,5 kg, BB på 69 og min HRV er oppe på 50. Jeg er træt i skulderområdet men min DOMS i lår og baller er omsider forsvundet. ”Desværre” skal jeg nu til Nordsjælland og grave til terrasse i ex´ens mors have. Ex-cykelkollegaen skrev for et kvarter siden og inviterede til mad og hygge i aften, men det kan jeg jo ikke. Typisk at det lige falder sammen på samme dag - og p…. ærgerligt. Det er mange år jeg sidst har gravet og båret fliser, så er spændt på om der kommer træning ud af de næste dage, eller jeg bare skal ligge brak. Men god weekend, i hvert fald 

At Porsche 911 er populær, skyldes vel bl.a. at den gennem flere årtier har haft kult-status som mange drenges ultimative drømmebil. Jeg kan levende forestille mig, at det er den, mange unge fyre vælger, når de når så vidt, at det er en mulighed. Selv ville jeg såmænd hellere have én af de seriøse Audi stationscars (RS4 eller 6). Det er biler, der også kan bruges til noget fornuftigt i hverdagen, men som stadig sparker røv, når pedalen trædes i bund.  Var det ikke en Maserati, Simon HP havde? Èn af mine kolleger sagde, at hvis man er heldig, så går der en hel måned, før det elektriske system i en Maserati bryder totalt sammen. lolz. 

Opfølgning på træning.  Min varmetræning har været lidt ramt. Det er som om jeg ikke kan skubbe den indre temperatur højt nok op. Om det er et symptom på at jeg er begyndt at være mere effektiv under varmen ved jeg ikke, men det er da en nærtliggende tanke.  I går fik jeg kørt VO2max intervaller fra morgenstunden af - virkelig ikke særlig sjovt. Det var 2 sæt af 12x 40/20, og så 2x2,5 minut.  I weekenden står den på mængde og måske en ekstra varmetræning for at holde niveauet oppe.  Fik samtidig en mail fra arrangøren af Mallorca 312, at jeg var blevet opgraderet til en af de prioriterede startgrupper, så jeg ikke skal starte helt bagerst i feltet. De skrev for en måneds tid siden at hvis man havde booket bil via deres partner OK Mobility, så kunne man blive opgraderet, men at der samtidig kun var 150 ledige pladser. Jeg skyndte mig at booke bil hos dem, og informerede dem om det. Det er så nu gået igennem, så det er virkelig lækkert.