Jump to content
Motion-onlines Forum
  • Existing user? Sign In  

    Sign In



    • Not recommended on shared computers
    • Forgot your password?

  • Sign Up
  • To Motion-Online.dk
  • Browse
    • Forums
    • Gallery
    • Online Users
    • More
    • Activity
      • All Activity
      • My Activity Streams
      • Unread Content
      • Content I Started
      • Search
      • More
      • Leaderboard
      • More
        • More
        • All Activity
        • Home
        • Who's Online   2 Members, 0 Anonymous, 25 Guests (See full list)

          • Davai
          • Tinapigen
        • Nyeste Emner

          • EmilBech
            0
            Køber rolling thunder fra ironmind

            EmilBech · Started September 25, 2025

          • Piter
            1
            Hvad bruger I til svømmetræning – udstyr, der virkelig gør en forskel?

            Piter · Started July 25, 2025

          • Henrik S.
            2
            Motion i balance™ - Billedbogen

            Henrik S. · Started June 23, 2025

        • Nyeste indlæg

          • Henrik S.
            Langt pokker i MOL

            By Henrik S. · Posted 47 minutes ago

            Den er faktisk ikke så dum (ser vel bedst ud i Jeans Blue?). Praktisk og alsidig, hvis man skulle få lyst til en sviptur i skoven også. Prisen virker fair.
          • kahlua-kalv
            Langt pokker i MOL

            By kahlua-kalv · Posted 1 hour ago

            https://www.fribikeshop.dk/prod/107-sbikarrid273/ridley-grifn-105-battleship-grey-gravel-cykel
          • kahlua-kalv
            Got legs?

            By kahlua-kalv · Posted 1 hour ago

            Jeg forstår det ikke. Der mangler ikke eger på det billed 
          • vestjyden
            Vestjysk dagligdag

            By vestjyden · Posted 3 hours ago

            02-03-2026 Spinning: 1 time.   03-03-2026 Styrke: En stak let bænkdips efterfulgt af bw. squat Nåede ikke i center og trængte til at bevæge mig     04-03-2026 Spinning: 1 time.   05-03-2026 Styrke:   ½ times frilufts styrke efterfulgt af  Squat:  1 x 5 x 60kg.  5 x 5 x 70kg. Pull down:  1 x 10 x 40kg.  2 x 5 x 60kg.  2 x 10 x 60kg. jeg er ikke sikker på vægten på pull down. Det var 60 eller 70 kg.  Stræk af it-bånd og balle
          • Henrik S.
            Got legs?

            By Henrik S. · Posted 6 hours ago

            Wtf? På den anden side, så er det vel det, der sker, når man har lårmuskler som Förstemann 
        • Recent Status Updates

          • Hübner2.0

            Hübner2.0

            14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
            19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
            22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
            25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
            27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
            November 27, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            Så slap vi da for at have Trump rendende.
            August 21, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            RIP Ole Stephensen fra bl.a. Op på fars hat!
            February 6, 2019 · 0 replies
          • mdk

            mdk

            MOL er blevet stille......
            October 14, 2018 · 2 replies
          • mdk

            mdk

            Blast from the past!
            September 19, 2018 · 0 replies
        • All Activity
        • Home
        • Language
        • Theme
        • Cookies

        Powered by Invision Community

        ×
        • Existing user? Sign In
        • Sign Up
        • To Motion-Online.dk
        • Browse

          • Back
          • Browse
          • Forums
          • Gallery
          • Online Users
        • Activity

          • Back
          • All Activity
          • My Activity Streams
          • Unread Content
          • Content I Started
          • Search
        • Leaderboard
        ×
        • Create New...