Før arbejde: Stående læg på eet ben: 4/3 sæt m 5 kg I motionscentret: Chinups, bredt overhåndsgreb: 3 sæt  Nedtræk fora kroppen med strakte arme: 2 sæt Rowsmaskine: 2 sæt Incline bænkpres, DB: 15x15, 15x25, 2 sæt 1-2 RIR x 25 Laterals, kabel i nederste trisse: 2 sæt Mavemaskine: 1 sæt  Hypers: 30 Ikke det helt vilde, da jeg ikke vidste hvad arbejdet ville byde på af ting der skulle bæres. Igen en kaotisk dag pga. stor påskehandel. Der er kommet een tilbage fra barsel??, som har en helt anden firkantet tilgang til tingene end min, og det kommer ud på en meget beordrende og bedrevidende måde. I betragtning af at der er noget rust der skal bankes af før fejlprocenten lever op til attituden, ville jeg nok holde lavere profil, men sådan er temperamenter jo forskellige.

Jeg føler faktisk helt overordnet set efterhånden har fået dannet mig et godt indtryk af det hele. Jeg kommer derned med en 34/28 gearing, som jeg tænker er nok. Det var det i hvert fald til La Marmotte, også selvom jeg vejede 14 kg mindre end i dag og var i bedre form. Som du selv siger, så er der mange højdemetre, men ingen seriøst lede stigninger. Der har La Marmotte trods alt både nogle lede stigninger, og nogle høje punkter.  Rent mentalt handler det for mig også bare at lande i Andratx og så skal den bare køres hjem derfra.  Har set en del videoer fra folk der har kørt og gennemført, og har lavet en del noter. Og så er jeg heldig at jeg starter i en af de prioriterede startbokse, så jeg kan komme løbet lidt i forkøbet, og forhåbentlig sidde med nogle gode typer på returen til Alcudia. 

Enig. De ekstra km på den lange er mere op og ned end egentlige bjerge, selv om kilometerne selvfølglig i sig selv betyder noget til sidst. En af de gode ting ved løbet er, at langt det meste af klatringen ligger i løbets første del. Når man vender om nede i Andratx, er det lidt op og ned resten af vejen, men ingen hårde stigninger. Ikke som Marmotte, hvor man ved at Alpe d'Huez venter til sidst  Omvendt kommer man med stor sandsynlighed til at sidde i den gruppe, man sidder i ved Andratx, i MANGE km, så det kan godt betale sig at bruge lidt kræfter i bjergene for at sidde i en god gruppe. Der er mange højdemeter, men ingen stigninger hvor man virkelig er presset. Puig Major er det højeste punkt, men det sker gradvist. Først og fremmest har du noget at glæde dig til. Cykling på Mallorca er fantastisk, vejene er generelt gode, og stemningen i morgenlyset de første flade km, hvor man ruller over Alcudia og Puerto Pollensa til den første stigning lige efter rundkørslen, er fantastisk. Jeg tænker, du har helt styr på udstyr, gearing osv 

Det bliver 225 km udgaven. Det er lidt Guldlok og de 3 små bjørne. 167 km synes jeg bliver lige kort nok (man misser ud på nogle stigninger), 312 km bliver lidt for lang (især den sidste del fra 225 til 312 skulle være virkelig kedelig), og så er der 225 som er helt perfekt.  Nedkørslerne i regnvejr lyder heller ikke på nogen måde særlig interessante 

Hvad er det for en af udgaverne af Mallorca du skal køre?  312, 225 eller 167 kilometer?  Kørte den lange for nogle år siden - i regnvejr. Var...udfordret ned ad bjergene, hvor vandet løb på vejene. Var på smalle 23c slicks, som var det man kørte på dengang