Jump to content
Motion-onlines Forum
  • Existing user? Sign In  

    Sign In



    • Not recommended on shared computers
    • Forgot your password?

  • Sign Up
  • To Motion-Online.dk
  • Browse
    • Forums
    • Gallery
    • Online Users
    • More
    • Activity
      • All Activity
      • My Activity Streams
      • Unread Content
      • Content I Started
      • Search
      • More
      • Leaderboard
      • More
        • More
        • All Activity
        • Home
        • Who's Online   2 Members, 1 Anonymous, 228 Guests (See full list)

          • Bjergtrold
          • Oksen fra Århus N
        • Nyeste Emner

          • CEngelbrecht
            0
            Hvem i vore dawe producerer en pullover-maskine a la old-school Nautilus, der er til at betåle til sit home gym?

            CEngelbrecht · Started April 26

          • EmilBech
            0
            Køber rolling thunder fra ironmind

            EmilBech · Started September 25, 2025

          • Piter
            1
            Hvad bruger I til svømmetræning – udstyr, der virkelig gør en forskel?

            Piter · Started July 25, 2025

        • Nyeste indlæg

          • Henrik S.
            Motion i balance™

            By Henrik S. · Posted 22 minutes ago

            Der har min bedre halvdel også været. Der bliver brugt en del papirlommetørklæder.
          • Gregers TF
            Langt pokker i MOL

            By Gregers TF · Posted 1 hour ago

            I forgårs: 55 minutter på Skrumlet - først stram kæde og så nogle 10 sekunders forceringer  først siddende og så stående.  I går på vej hjem fra arbejde i motionscenteret: Kropshævninger: 3 sæt Bænkpres, DB: 3 sæt Arnold pres: 2 sæt Bicepscurl: 2 sæt Triceps pushdowns: 2 sæt Pec deck: 2 sæt Benpres: 4 sæt Læg - fokus på inderside: 3 sæt RDL: 2 sæt Mavemaskine: 2 sæt Hypers: 2 sæt I dag op kl 6:15, for at køre dytten til Næstved, så den kan få sin undervognsbehandling. Jeg har fået en Renault 5 i lånebil. Den er heller ikke helt tosset, og er en del lettere at kigge ud af. Fik sovet til middag fra 9-11-ish, men kroppen er stadig off. Jeg er BARE ikke morgenmenneske!!! Efter i dag er det næsten friweekend. Men i morgen er det vaskedag, og så skal jeg til Hundige og hygge bagefter. Søndag skal på arbejde - en byttet vagt. Og mandag skal jeg hente bilen - heller ikke det store, men jeg skal stadig ud i virkeligheden. Og så er den weekend brugt op. Men nu må jeg hellere smutte i bad og finde næstmeste LIDL….
          • Gregers TF
            Motion i balance™

            By Gregers TF · Posted 1 hour ago

            Det samme her - kast lidt snot i moderate mængder oven i hatten.
          • BLACKICE
            Nice and clean power building

            By BLACKICE · Posted 4 hours ago

            BTW, så har jeg impuls købt en Xpeng G9 performance på auktion. Sådan kan det gå
          • Henrik S.
            Motion i balance™

            By Henrik S. · Posted 5 hours ago

            Er nogenlunde oven vande igen, men ikke 100 procent klar til at løbe/cykle endnu, desværre. Det her er en spøjs virus, der giver noget hoste og en sammensnøret hals, men sjovt nok ingen feber. Bare sådan en udefinerbar sløjhed. Go figure.
        • Recent Status Updates

          • Hübner2.0

            Hübner2.0

            14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
            19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
            22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
            25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
            27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
            November 27, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            Så slap vi da for at have Trump rendende.
            August 21, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            RIP Ole Stephensen fra bl.a. Op på fars hat!
            February 6, 2019 · 0 replies
          • mdk

            mdk

            MOL er blevet stille......
            October 14, 2018 · 2 replies
          • mdk

            mdk

            Blast from the past!
            September 19, 2018 · 0 replies
        • All Activity
        • Home
        • Language
        • Theme
        • Cookies

        Powered by Invision Community

        ×
        • Existing user? Sign In
        • Sign Up
        • To Motion-Online.dk
        • Browse

          • Back
          • Browse
          • Forums
          • Gallery
          • Online Users
        • Activity

          • Back
          • All Activity
          • My Activity Streams
          • Unread Content
          • Content I Started
          • Search
        • Leaderboard
        ×
        • Create New...