Jeg har været nede og styrketræne. Meget lidt og mestendels meget let. Efter jeg “cyklede” i forgårs, kørte jeg også 4/3 sæt stående læg og jeg er blevet virkelig øm. Alle maskiner er også “nye”, så det er også fint at jeg lige finder mig til rette i dem. Der er masser af muligheder for at træne ben, incl hack-squat, der jo kan lave fuld ROM. Det har jeg ikke kunne opnå siden jeg “flyttede” kravebenet, og ikke kan lægge stangen til rette til at frontsquatte. Jeg kan godt se at jeg skal justere mine “komme-hjem”-rutiner, inden det stikker af. I går kom jeg først i seng omkring kl 2 og i skrivende stund er den 0:53 og jeg har endnu ikke sat HayDay over til natten. Kan jeg komme i høkassen omkring midnat, er jeg et optimalt sted.  Lægeuddannelsens hjertelære for begyndere https://www.instagram.com/reel/DQ2B36niAV4/?igsh=MTh6NmZ5aW9uZXEzZQ==

Din nye video er virkelig informativ https://www.instagram.com/reel/DRm_24-EY8h/?igsh=MWVxNHpnN3lvNzBzYg==

Er du nogensinde nede på Casablanca? Det siges, at det har ændret sig meget.  I min tid var det jo en ægte jetset-café, på både godt og ondt. 

IoT bliver jo billigere og billigere, så der kan sidde en lille sensor på ens træ, der måler væksten og sundheden. Det gør det muligt at følge træets udvikling på appen "Glade jul, bæredygtige jul"

Det er bare at gå igang