-
-
Who's Online 1 Member, 0 Anonymous, 169 Guests (See full list)
-
Nyeste Emner
-
-
Nyeste indlæg
-
Uge 14 dag 5 Let bænkpres og squat Bænkpres 5x100 3x5x105 Squat Den nivende fornemmelse jeg har haft i lænden en uges tid eller mere, har taget kraftigt til. I dag nev det, lige så snart jeg bare rackede stangen ud. Efter lidt ping pong med Kaufmann, måtte jeg melde pas til dagens squat session. Træls -
Yep! Min far havde sjovt nok en samtale i dag med en Verisure sælger på en lokal byfest. Min far fortalte ham, at han havde noget bedre end Verisure. Han havde en Buster.......Verisure sælgeren mente at min far nok havde ret........
-
By Oksen fra Århus N · Posted
Jeg sendte en tanke til dig forleden, da jeg opdagede, at der var en hund magen til din (bull mastif?) med i Landman. Det er godt nok noget af et stort skrummel. Så kan man da tale om at føle sig tryg i hjemmet. -
By Oksen fra Århus N · Posted
Good luck med jobsamtalen. Kender du youtuberen Watch Clyde? Det er en mørk amerikanerfyr, de render rundt i MIami og andre fancy steder, og snakker med de folk, der har nogle fede/specielle ure. Det sker også af og ti, at han laver et opfølgende afsnit, hvor han afslører, hvis der har været nogle kopi-ure imellem. Han er ret cool. -
Uge 14, dag 4 Dødløft 5x70 5x110 Stropper 5x150 Stropper 3x170 Stropper 2x190 bælte og stropper 1x210 bælte og stropper 1x220 bælte og stropper Jeg valgte at køre stropper på samtlige sæt, fordi jeg har en lidt træls knude/muskel spænding i erector, jeg ikke rigtig kan komme af med. Så jeg ville gerne have fuld fokus på form og fart.
-
-
-
Recent Status Updates
-
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.· 0 replies
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
-
-
-
-
-
