Oh yes, and by the way, så har vægten da heldigvis sneget sig under 79 kg igen.

God træningsuge med en masse gak og løjer og påhit fra den gamle(s) værktøjskasse. De seneste uger har det jo nærmest lignet et 'rigtigt' træningsprogram, og det har det også gjort gennem juleugen, hvor jeg tilmed har fået luftet løbeuret et par gange: Mandag ingen løb pga. tidsnød. Kun lufteture med hunden. Tirsdag en 8 km-tur med 2 x 10 minutter lagt ind, der bestod af 15 sekunders ryk/15 sekunders jog. 6 minutters jog imellem de to serier. Onsdag 9 km-turen med 7 x 500 meter tempointervaller (og 500 meter jog indimellem). Torsdag jogging hen til Puregym til lidt styrketræning det sædvanlige kvarter med progression på løbebåndet. Jog hjem. Fredag en symbolsk løbetur på 4-5 km, hvor jeg skulle hente den ene af vores biler, der var strandet. Lørdag en 6 km-tur med indlagt Cooper. Den endte et mulehår længere end sidst med 2410 meter. Søndag samme 14 km-tur som sidste weekend, men en bønne hurtigere med 5:28/km. Så alt i alt slet ikke værst og frem for alt meget afvekslende. Er faktisk lidt mast i benene lige nu, så en eller anden effekt har det da haft. Mandag /tirsdag havde jeg tilløb til lidt atrieflimren morgen/formiddag, men det holdt sig inden for grænserne. 

Ja, den lå nede i den der kælder (hjørnet af Paludan Mûllers Vej og Møllevangs Allé), hvor der er/var en computerbutik ovenpå. Det var styrkeløfteren Allan Fuglsang, der dengang havde det. På et tidspunkt havde de et billigt medlemskab for kvinder (som så til gengæld ikke måtte være inde i den tunge frivægts-afd. Som jeg husker det, var der dog meget få kvinder i starten.  Efter at det kom til at hedde infitness, kom der en masse helt vilde regler, så man næsten ikke nmåtte trække vejret, når man var der. Det var vi mange, der blev trætte af. Til gengæld blev mange af de bande- og rocker-relaterede personager smidt ud, og det blev forbudt at bære rygmærker mv. dernede. 

Så fik jeg set den og af en betalt promotion er den faktisk OK - og den viser i hvert fald landet fra sin smukkeste og mest solbeskinnede side. Når det er sagt, er jeg glad for, at det for en gangs skyld er de jyske turistbureauer og ikke København, der har punget ud. Man får virkelig lyst til en cykeltur langs Vestkysten.

Også her bragende godt nytår til dig søde og det har været skønt at have dig tilbage i log land. Krydsede fingre og på gensyn i 2026