Har fået henvisning til røntgen på onsdag. Nu må vi se, hvad der gemmer sig bag facaden.

Og så kom der selvfølgelig en ellert der er markant billigere. Kun lige under 100K. Men OK, det er nok lige en tand for billigt, med de 5 timers opladningstid. Men det havde været spas, at få min bror til at sende noget japansk gøgl over, og få den til at ligne japansk bybil. https://youtu.be/j-Y7HiLpcKI?is=tt4Lno7uLxEorUx0  

Har været afsted over weekenden, og tilbragt 10 timer i bilen ish. Kalorie underskud gør ikke noget godt. Kom hjem igår ved 20 tiden, og gik ud og rørte armene lidt Bænkpres med stop: 15x20 12x70 8x110 7x125 (dang it...........) 8x120 8x117,5 7x115

Lørdag den 3. oktober - træning med min yngste + løb Div opvarmning og træning for at få kroppen i gang igen Log press med min nye log 3 x 5 x 42,5kg 2 x 3 x 52,5kg En arms hangs og to arms hangs Curls Diverse wrist rolls Herefter 7,5km på 57min. Føltes godt. Nu er kroppen medtaget.

Jeg har haft en meget travl uge. Mit venstre knæ er stadig ikke på toppen, men det går bedre og jeg er i dialog med fys (han kommer hjem fra ferie i næste uge). Måske er det nok bare ikke smart at fortsætte sin tunge styrketræning samtidig med at man starter løb op, samtidig med at man kører kalorieunderskud i flere måneder. Jeg er snart 10 kg nede, så det går da meget fint! I går fik vi en god aften i klatreklubben, hvor jeg nåede en ny lille milepæl, da jeg kom op på en bane, jeg indtil nu tænkte umuligt. Det blev foreviget med billeder, det prøver jeg at få uploadet. I dag skal jeg løbe en lille tur - krydser fingre for at det går godt. Solen skinner og min krop føler sig klar i hvert fald.