Jump to content
Motion-onlines Forum
  • Existing user? Sign In  

    Sign In



    • Not recommended on shared computers
    • Forgot your password?

  • Sign Up
  • To Motion-Online.dk
  • Browse
    • Forums
    • Gallery
    • Online Users
    • More
    • Activity
      • All Activity
      • My Activity Streams
      • Unread Content
      • Content I Started
      • Search
      • More
      • Leaderboard
      • More
        • More
        • All Activity
        • Home
        • Who's Online   3 Members, 0 Anonymous, 55 Guests (See full list)

          • BLACKICE
          • Kermit
          • Davai
        • Nyeste Emner

          • EmilBech
            0
            Køber rolling thunder fra ironmind

            EmilBech · Started September 25, 2025

          • Piter
            1
            Hvad bruger I til svømmetræning – udstyr, der virkelig gør en forskel?

            Piter · Started July 25, 2025

          • Henrik S.
            2
            Motion i balance™ - Billedbogen

            Henrik S. · Started June 23, 2025

        • Nyeste indlæg

          • BLACKICE
            Langt pokker i MOL

            By BLACKICE · Posted 3 minutes ago

            Det er ikke en drøm. Det er en plan. Drømme der skrives ned bliver til mål. Mål der brydes ned i del elementer bliver en plan. En plan der bakkes op af handlinger, gør drømme til realiteter. Så jeg har faktisk allerede vundet...........
          • Kermit
            Langt pokker i MOL

            By Kermit · Posted 19 minutes ago

            Du drømmer også om at slå ham gutten på dit arbejde i løft.  Men enig. Jeg tror langt fra du, Gregers, skal være nervøs for at stå uden arbejde der hvor du er nu, for der er ingen tvivl om at din arbejdsmentalitet er guld værd for en leder. Det gør at hun kan slappe af, hun ved du er der når du siger du er der, og hun ved at hun kan overlade noget ansvar til dig. 
          • BLACKICE
            Langt pokker i MOL

            By BLACKICE · Posted 43 minutes ago

            Jeg har to drømme: - Den første drøm, er at få flere medarbejdere med din grad af ejerskab og pligtopfyldenhed (er det et ord?) - At du får et arbejde, hvor du rent faktisk bliver honoreret for din indsats, og den mængde timer du placerer   Er det for meget at drømme om? 
          • Henrik S.
            Langt pokker i MOL

            By Henrik S. · Posted 3 hours ago

            Det er godt at læse! 
          • BLACKICE
            Nice and clean power building

            By BLACKICE · Posted 3 hours ago

            Igår Onsdag: Squat uge 6 dag 4 5x100 3x125 5x3x147,5 Krads omgang. Og manglen på stamina efter sygdom var tydelig. Jeg fik dog gennemført uden bælte, eller opkast. Pretty good Overhead pres 3x6x60
        • Recent Status Updates

          • Hübner2.0

            Hübner2.0

            14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
            19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
            22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
            25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
            27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
            November 27, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            Så slap vi da for at have Trump rendende.
            August 21, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            RIP Ole Stephensen fra bl.a. Op på fars hat!
            February 6, 2019 · 0 replies
          • mdk

            mdk

            MOL er blevet stille......
            October 14, 2018 · 2 replies
          • mdk

            mdk

            Blast from the past!
            September 19, 2018 · 0 replies
        • All Activity
        • Home
        • Language
        • Theme
        • Cookies

        Powered by Invision Community

        ×
        • Existing user? Sign In
        • Sign Up
        • To Motion-Online.dk
        • Browse

          • Back
          • Browse
          • Forums
          • Gallery
          • Online Users
        • Activity

          • Back
          • All Activity
          • My Activity Streams
          • Unread Content
          • Content I Started
          • Search
        • Leaderboard
        ×
        • Create New...