Har været til det halvårlige tjek af bisserne, og der var nul huller! (eneste udfordring var den der ultralydsdims for tandsten - for satan, den er slem)

I kølvandet på den første omgang corona tog vi på sommerferie rundt i Danmark med cyklerne bag på bilen. Tanken var at gøre stop hist og pist og udforske området på cykel, og det fungerede fint. I den forbindelse havde jeg det ikke helt godt med at skulle trække i fuld cykelmundering, og vi skulle hverken køre langt eller hurtigt. På den anden side ville jeg heller ikke sidde flere timer i sadlen oven på sådan en midtersøm i almindelige bukser. Så opdagede jeg MTB-bukserne, som egentlig er en blanding af cykelbukser indeni og mere almindeligt udseende shorts udenpå. Man kan ikke se, at det er cykelbukser, men de er virkelig behagelige at cykle i. Noget i denne stil (mine var blot længere og mere flagrende - man kan også få dem som lange bukser): https://cykelexperten.dk/gripgrab-flow-2-i-1-cykelshorts-black/

Det er det, MOL kan  og Schnappi havde jeg jo glemt Jeg har prøvede om jeg kunne holde stilen og tage et skridt mere, men min fantasi rakte ikke. Det kan kun blive til en tysk AI https://www.instagram.com/reel/DXEcPCXDcRk/?igsh=emdyemd4a2R3aGIy Jeg har været 1t 05m på cyklen. I civiltøj og med min sikkerhedsorange rygsæk fra DSB. Jeg havde mine “spinningbukser” under de korte bukser, så komforten var egentlig OK. Mentalt virkelig meget federe, når jeg skulle op af bakke i modvind og ikke kunne holde meget mere end 15 i timen, uden det føltes som havde jeg holdt vejret i et minut. I virkeligheden burde jeg nok bare have holdt fast i Skrumlet. Jeg fik kørt hyppigere og der var ofte en rød tråd der smagte af træning, hvis man bare så bort fra pulsen. Jeg er virkelig faldet af på den, efter det er blevet lunt udenfor. Når betjenten er i bedre humør end det kan forventes https://www.instagram.com/reel/DY7GrHcpzHk/?igsh=MXBubG80cjVpOG40Ng==

Hvordan kom vi fra en slagtet Svanesø til en tysk krokodille? 

Uge 3 dag 2 Squat 5x105 5x120 4x132,5 2x4x145 Paused squat 2x3x120