Svært er et stort ord. Det er en "none negotiable". Men det er hændt, at vi nærmest har måtte fiksere dem, og børste deres tænder. Det er dog sket meget få gange. Det er en af den slags situationer, hvor man gerne vil undgå at det skal være en diskussion/kamp, hver evig eneste aften. Og at ungerne skal vide, at det forhandles der ikke om. 

What ever works :-) Som mit familie og arbejdsliv er, er der større træfsikkerhed, ved at jeg banker træningen af, inden familien står på. Og 26års træning har lært mig at kontinuitet, slår både det bedste trænings program, og den bedste kost. Hvis man ikke holder en fast rytme, så er alt andet ligegyldigt. Ligeledes synes jeg det er nemmere at finde mentalt overskud, hvis jeg kan fokusere på en øvelse og en serie. Og ikke skal hanke kampgejst op, til tung bænkpres, og så tung squat og så.......noget tredje Men det afhænger selvfølgelig også hvad målte er. Hvis man gerne vil være god til at squatte, er man nødt til at køre squat

Det var virkelig skønt at se dig i går, smukke - og dejligt med catch up, og ved selvsyn kunne se den ro det giver dig, at du har indrettet dit liv på en anden måde.  Og efter at have nydt udsigten over Aarhus fra hjørneværelset, tilføjer jeg lige hverdagsluksus, som et af de punkter hvor jeg kan lære en masse af dig. 

Har I egentlig haft svært ved at vænne jeres børn til, at de skal have børstet tænder? Min egen tandlæge fortalte, at hun havde været nødt til at lægge sin egen datter ned på gulvet, for at komme til at børste tænder på hende. Det må ikke være rart, for selvfølgelig skal der børstes, men man ønsker jo heller ikke at traumatisere ungen, ved at gå for hårdt til værks. 

Fint løftet. Jeg er lidt inspireret af din daglige træning. Prøver at dele det lidt mere ud, så jeg løbende får bøjet jern. Hårdt at undvære nattesøvnen, det er nærmest invaliderende.