89,9 kg, selvom jeg ufrivilligt både faldt sent i søvn og vågnede allerede 7:45
Ca. en times tid i zone 2 på Skrumlet. MyWhoosh stoppede, da jeg ville på YouTube for at få tiden til at føles hurtigere. Jeg havde forventet at den kørte videre i baggrunden.
Kropshævninger: 4 sæt - 2 med hvert sit greb
Stående læg, et ben: 6/5 sæt bw
ss
Armstrækkere: 5 sæt
Bicep curl: 3 sæt - første gang “siden”, at alle sæt var min 8 reps med 18´erne
Fransk pres: 3 sæt
Arnold pres: 3 sæt
Alm mavebøjninger: 3 sæt
Vipers: 3 sæt
Kan ske at Belgien har en liberal tilgang til aktiv dødshjælp. Til gengæld har de “fransk” bureaukrati, hvis man ikke er kritisk fysisk syg. Som ikke-belgier er det i praksis umuligt at blive godkendt, fordi det tager så lang tid med en masse samtaler.
bierundblitzer
https://www.instagram.com/reel/DFVt5yJNAHN/?igsh=MWVld3Biazc5MHZnbQ==
Jeg tror også jeg havde valgt at bruge min 600.000 på noget andet, men modsat synes jeg også det er fedt at gøre hvis man har midlerne og har taget tilløb i 15 år. Jeg tror personligt at jeg havde kastet pengene efter en sjov bil
Jeg kan høre vi deler følelser omkring Rolex. Jeg har aldrig rigtig haft et Rolex på ønskelisten, og har faktisk fået lidt en lede imod dem. Jeg har været omgivet af Rolex mennesker i de sidste to år tier, og generelt er det ikke ur ejere med specielt stor kærlighed til hverken historien, eller det specifikke produkt. Jeg forstår godt mekanismen, og det er i sidste ende bare et spil, for at hyle som de hunde man er i blandt. At båle 600k af på et Daytona i Platin, det er next level.
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.