Nok en løbeuge i bogen. Har sjusset mig frem til, at den blev på omkring 50 km plus/minus. Ikke meget at fortælle, som ikke allerede er fortalt. Hånden med den knækkede knogle har det bedre. Stabiliseringen har fungeret, så mon ikke, den er nogenlunde tilbage på niveau om en uge eller to? Keep on truckin' 

Stille og rolig Søndag "Stormen" i nat, nedlage en af vores 80år gamle Kastanje træer. Hele indkørslen til gården, er flankeret af store gamle Kastajner. En af dem har været træt......og ja , den overlevede så ikke blæsevejret. Så den lige lige så fint i indkørslen, og havde taget lidt af grisenes hegn med sig. Udemærket da at have kædesav og benzin på lager. Så formiddagen gik med at skære den op, og få skabt fri passage. Vi brugte lejligheden til at udvidde vores "kvas hegn", og sætte 10 stolper i jorden til formålet. Jeg er jævnt træt i armene af at køre med kædesav, bajonetsav, pælehammer, krampepistol, osv........   Bænkpres med stop 12x20 8x70 8x3x110

Jeg går uden om de klassiske online coaches, som tydeligvis selv er i gryden med trylledrik. Jeg går efter en "voksen coach", som har egne meritter i orden. Og som er villig til t arbejde inden for de hjørneflag jeg har. Jeg kan ikke pludselig træne 3-4 gange så meget feks.  Jeg har tidligere været hos Jacob Beermann hvilket jeg var super glad for.  Sender dig lige en pb (hvis det virker)

Hyggeligt 

Hov - glemte lige Et harmonika-orgel - ikke et harmonium….sådan et har jeg aldrig set før nu (og det hedder sikkert også noget andet)  https://www.facebook.com/reel/2999684737058314/?fs=e&fs=e