-
-
Who's Online 0 Members, 0 Anonymous, 52 Guests (See full list)
- There are no registered users currently online
-
Nyeste Emner
-
-
Nyeste indlæg
-
Efter nogle dages pause, føltes lænden noget bedre. Så jeg lavede et lille forsøg igår Front squat 5x70 5x75 5x80 5x85 5x90 Ud over at jeg ikke er vandt til at frontsquatte, så gik det egentlig fint. Det var smertefrie løft. Tilgengæld strammede det op i lænden med det samme bagefter, og her til morgen, er lænden hel/halv stiv igen. Pudsigt Jeg har bidt i det sure æble, og lagt en ordre på en varmepumpe (luft/vand), installation, og skrotter nu pillefyret for good. Det er ikke de meste interessante penge at bruge, but here we are
-
Løber nu knap 2 kilometer med hunden, og det går fint. Har en oplevelse af, at han sagtens kunne løbe det dobbelte, så vi fortsætter med at sætte distancen op. Det har vist sig at være et super godt supplement til gåturene. Det er jo en beagle, så næsen styrer gåturene 100 procent. Hvor andre hunde læser 20 beskeder på 100 meter, kan han opsnuse 100+ eller flere, så det er stop-and-go med mere stop end go. Men når vi løber, bliver han rystet ud af sin rolle som støver og løber godt til. Vi skal selvfølgelig stoppe indimellem, så han kan få tisset af undervejs, men det kan slet ikke sammenlignes med gåturene. Så det er en god ekstra farve at få med på palletten.
-
Jeg var sjovt nok på Flyvestationen i går aftes, men det var for at se nogle lejlighedsbyggerier nede i det, der hedder Sydlejren. Vi overvejer på et tidspunkt at flytte fra eje til leje, og nede i den sydlige del af arealet er der opført en række bebyggelser, der ikke ser helt tossede ud. Når man lige ser det med 'boligbriller', er der godt nok højt til himlen i området. Det er ret vildt med så stort et åbent område så tæt på byen. Vi kunne kigge over på rullebanerne, hvor der kørte folk og trænede. Da jeg cyklede en del i 2005-10, var der noget, der hed Heino Cup, og der var en af afdelingerne faktisk på Perimetervejen rundt i hele udkanten af flyvepladsarealet. Der var/er nogle små knolde på vejen, og det var meget fed løbsrute.
-
-
Recent Status Updates
-
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.· 0 replies
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
-
