Jump to content
Motion-onlines Forum
  • Existing user? Sign In  

    Sign In



    • Not recommended on shared computers
    • Forgot your password?

  • Sign Up
  • To Motion-Online.dk
  • Browse
    • Forums
    • Gallery
    • Online Users
    • More
    • Activity
      • All Activity
      • My Activity Streams
      • Unread Content
      • Content I Started
      • Search
      • More
      • Leaderboard
      • More
        • More
        • All Activity
        • Home
        • Who's Online   2 Members, 0 Anonymous, 13 Guests (See full list)

          • Davai
          • Oksen fra Århus N
        • Nyeste Emner

          • EmilBech
            0
            Køber rolling thunder fra ironmind

            EmilBech · Started September 25, 2025

          • Piter
            1
            Hvad bruger I til svømmetræning – udstyr, der virkelig gør en forskel?

            Piter · Started July 25, 2025

          • Henrik S.
            2
            Motion i balance™ - Billedbogen

            Henrik S. · Started June 23, 2025

        • Nyeste indlæg

          • Oksen fra Århus N
            Nice and clean power building

            By Oksen fra Århus N · Posted 4 hours ago

            Til genæld er det vist noget, man ikke kan få mere end én gang. 
          • BLACKICE
            Langt pokker i MOL

            By BLACKICE · Posted 6 hours ago

            Hvis jeg må tillade mig at give et forsigtigt indspark. Og det er sagt som en som har ansat (ansat, opsagt, forfremmet, forflyttet osv), hundredevis af mennesker igennem årene. Der er ingen mennesker der har nogen chance for at vurdere et job, sådan for alvor, inden for de første tre måneder. Faktisk vil jeg ofte gå så vidt som at sige 6 måneder. Og hvorfor så ikke det? Fordi alt er nyt.  Du er flyttet bolig, by, fag område, kollegaer, processer/systemer/arbejdsgange. Alt er nyt, og hjernen er ude af sin komfortzone. At træffe et valg, baseret på den følelse du har lige nu efter så kort tid, er pr defacto en fejl
          • BLACKICE
            Nice and clean power building

            By BLACKICE · Posted 7 hours ago

            Fredag Speed benchpres med stop uge 8 dag 3 6x3x110 Dead bench 4x2x120 Dips 1x7x25 2x8x25 Weighted dips med rygsæk
          • BLACKICE
            Nice and clean power building

            By BLACKICE · Posted 7 hours ago

            Jeg havde "heste vagten" Onsdag aften fra 16-01, for at sikre at de ikke i panik stormer igennem et hegn. Heldigvis var der ikke den store panik. De er ikke vilde med det, men der opstod ikke den helt kritiske situationer Torsag: Squat uge 8 dag 2 - Pause i bunden, dybde, fokus på acceleration 6x2x122,5
          • Henrik S.
            Got legs?

            By Henrik S. · Posted 7 hours ago

            *at vi ikke kommer tættere på [det her er jo skrevet af et fejlbarligt menneske]
        • Recent Status Updates

          • Hübner2.0

            Hübner2.0

            14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
            19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
            22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
            25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
            27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
            November 27, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            Så slap vi da for at have Trump rendende.
            August 21, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            RIP Ole Stephensen fra bl.a. Op på fars hat!
            February 6, 2019 · 0 replies
          • mdk

            mdk

            MOL er blevet stille......
            October 14, 2018 · 2 replies
          • mdk

            mdk

            Blast from the past!
            September 19, 2018 · 0 replies
        • All Activity
        • Home
        • Language
        • Theme
        • Cookies

        Powered by Invision Community

        ×
        • Existing user? Sign In
        • Sign Up
        • To Motion-Online.dk
        • Browse

          • Back
          • Browse
          • Forums
          • Gallery
          • Online Users
        • Activity

          • Back
          • All Activity
          • My Activity Streams
          • Unread Content
          • Content I Started
          • Search
        • Leaderboard
        ×
        • Create New...