Jump to content
Motion-onlines Forum
  • Existing user? Sign In  

    Sign In



    • Not recommended on shared computers
    • Forgot your password?

  • Sign Up
  • To Motion-Online.dk
  • Browse
    • Forums
    • Gallery
    • Online Users
    • More
    • Activity
      • All Activity
      • My Activity Streams
      • Unread Content
      • Content I Started
      • Search
      • More
      • Leaderboard
      • More
        • More
        • All Activity
        • Home
        • Who's Online   2 Members, 0 Anonymous, 39 Guests (See full list)

          • Kermit
          • Gregers TF
        • Nyeste Emner

          • EmilBech
            0
            Køber rolling thunder fra ironmind

            EmilBech · Started September 25, 2025

          • Piter
            1
            Hvad bruger I til svømmetræning – udstyr, der virkelig gør en forskel?

            Piter · Started July 25, 2025

          • Henrik S.
            2
            Motion i balance™ - Billedbogen

            Henrik S. · Started June 23, 2025

        • Nyeste indlæg

          • Kermit
            Got legs?

            By Kermit · Posted 5 minutes ago

            I de gode gamle gamle gamle dage tror jeg at jeg kom på den anden side af 1500 watt en gang eller to, og ja du har helt ret i at her kom spurterne på den forkerte side af nogle intervaller der virkelig dræner mig.  Derudover kan jeg aldrig ramme lige så gode watt til solotræning, eller dedikeret sprinttræning, som jeg kan på en fællestur med en skiltespurt. De bedste watt jeg har produceret har altid været til fællestræninger.  Og den sidste undskyldning i denne omgang - de første gange i løbet af en sæson jeg er ude på cyklen igen, er jeg altid lidt mere forsigtig. Det er som om jeg lige skal være sikker på at cyklen nu også er skruet ordentligt sammen inden jeg begynder at rive for meget i styret   
          • Gregers TF
            Got legs?

            By Gregers TF · Posted 1 hour ago

            De var jo så også umiddelbart efter intervallerne, og så er de bare ikke så meget overskud at trykke med. Når du er frisk, giver al din bentræning så pote i sprinterne, eller virker det uafhængigt af hinanden? Som jeg husker det, lå du tidligere over 1500 watt, inden du for alvor gik ind i styrketræning.
          • BLACKICE
            Nice and clean power building

            By BLACKICE · Posted 2 hours ago

            Yeah. Men man behøver ikke så store distancer. Min unge kammerat er ved at købe et hus her i samme by som os. Det er total renoveret i moderne stil, og har cirka 195m2 i to plan. Alt er lækkert udført, i rette materialer. Her hvor vi bor, koster sådan en 3,7 million. Kører du 30min mod Holte, Lyngby, Virum, Hellerup, så havde den kostet 12-15 millioner. Faktor 3, på 30km
          • Kermit
            Got legs?

            By Kermit · Posted 2 hours ago

            I går var det ikke så prangende, omkring 1100-1200 watt. 
          • Spinderella
            Dancing through life.. sensual ballerina vibes

            By Spinderella · Posted 2 hours ago

            Du er da en af de sejeste mennesker jeg kender, smukke.   
        • Recent Status Updates

          • Hübner2.0

            Hübner2.0

            14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
            19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
            22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
            25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
            27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
            November 27, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            Så slap vi da for at have Trump rendende.
            August 21, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            RIP Ole Stephensen fra bl.a. Op på fars hat!
            February 6, 2019 · 0 replies
          • mdk

            mdk

            MOL er blevet stille......
            October 14, 2018 · 2 replies
          • mdk

            mdk

            Blast from the past!
            September 19, 2018 · 0 replies
        • All Activity
        • Home
        • Language
        • Theme
        • Cookies

        Powered by Invision Community

        ×
        • Existing user? Sign In
        • Sign Up
        • To Motion-Online.dk
        • Browse

          • Back
          • Browse
          • Forums
          • Gallery
          • Online Users
        • Activity

          • Back
          • All Activity
          • My Activity Streams
          • Unread Content
          • Content I Started
          • Search
        • Leaderboard
        ×
        • Create New...