Jeg har lidt fokus på vægten i øjeblikket, og vil gerne ned hvor det første tal er 8. Ikke mindst fordi det trods alt kommer til at gøre en kæmpe forskel til løbet på Mallorca om jeg vejer 92 eller 87 kg.  Lige nu er vægten ret konstant på 92, og lidt som Henrik nævnte i sin log, så sker der kun meget små udsving. Der skal noget drastisk til.  Jeg har et billede af mig selv om almindeligt bygget, men med store ben. Dog er det sådan at hver gang jeg ser et billede af mig selv omgivet af andre, så går det op for mig at jeg bare er langt tungere bygget. Langt mere muskuløs end mit eget selvbillede.  For sjov tastede jeg min nuværende data ind i en BMI beregner, 92 kg og 178 cm, og jeg er lige under svært overvægtig. Faktisk er jeg vidst kun et par kg fra at ryge op i næste kategori. Jeg ved godt at jeg er ekstremt langt fra at være i overvægtig kategorien, men at min kropsbygning trods alt spiller meget ind. Det er bare virkelig sjovt at dykke ned i.  Udover at der ikke er noget der hedder idealvægt, men så burde jeg veje omkring 70 kg for at ligge midt i den gode BMI skala. Den øvre grænse ville være 79-80 kg. 

Tror du skal droppe tanken om både Bilka og Harald Skrald - det ender med at være, ja, noget skrald. I hvert fald i forhold til hvad du kan finde brugt.  Uden at have kigget for meget, burde det da være muligt at finde noget fra Scott, Canyon, Trek, Specialized og hvad de ellers hedder med en 105 gruppe og nogenlunde komponenter.  Jeg ved ikke helt hvad tanken fra din side er, om det bare er meningen at du skal have noget at drøne rundt på her til sommer uden at det behøver at være fra øverste hylde. I så fald kunne du også slippe afsted med en Scott Speedster med 105 gruppe. Ja, det er en alu ramme, men du kan montere relativt brede dæk på den så den bliver komfortabel, og geometrien er i forvejen lidt mere endurance end race.  Jeg havde en på et tidspunkt, det var en ret lækker cykel, bare lidt for afslappet i geometrien til mig. Købte den som vinterracer, fordi den kunne have brede dæk på, og fordi jeg ikke var sikker på at en gravel ville være noget for mig. Men du får skivebremser, og skulle du have lyst til at tage den i skoven kan du montere relativt brede dæk på også.  Eller en Cannondale CAAD12 - https://www.facebook.com/marketplace/item/2599025340467121?ref=search&referral_code=null&referral_story_type=post&tracking=browse_serp%3Ab9dda14e-2953-45d6-95d2-4730107f20bf

Godt set med pedalarmene. Udover de vanlige sliddele, så skal der helst ikke skiftes andet end frempind. Og sadel, men den har jeg liggende. Jeg har hverken evner eller udstyr til andet. Frem til fredag zombier jeg rundt med arbejde, men så er der nok også komme flere cykler til salgOg skal bør jeg vel også lige checke hvad der er i Bilka og Harald Skrald. Så er det i det mindste nyt. Jeg fik sovet næsten 9 timer, men kom først op lidt i 10, da jeg lå længe vågen midt i det hele. Men det vidste jeg jo godt ville ske. Godt snotten er aftaget, for med dem der er på arbejde, så skal sidde i kassen de første 4 timer. 92,6 kg, så jeg skal vist tilbage til kun at have kedelige ting i køleskabet.

I allerhøjeste grad. Det blev i lang tid kendt som Mads P benzin, men så var der noget med at Lidl gerne vil promovere deres egne produkter, og så blev det umuligt for Mads at lave en aftale med dem. Så den greb Uno-X. 

Har haft den opfølgende samtale med sygeplejersken på lægeklinikken i dag. Vi gennemgik prøverne, som kun stikker (lidt) af på to tal for kolesterol. Jeg prøver at justere en bønne mere på kosten, og så måler vi igen om et halvt år. Det er jo rart at vide, at jeg ikke kan ændre det helt store i min livsstil. Talte om det med min læge for et par år siden, hvor jeg efter en kostomlægning først havde fået mit kolesteroltal til at falde, men hvor det hoppede lidt op igen selv om der ingen ændringer var overhovedet i kost og livsstil. Hans teori var lidt den samme som den fremherskende teori om kropsvægt: nogle gange har kroppen bare et eller andet niveau, som den tilstræber og finder selv en form for balance. Jeg oplever det samme med vægten. Den ligger nu mellem 78 og 79 kg og lader til at være fuldstændig upåvirket af hårde motionsdage og afslappende dage, meget mad, lidt mad etc. Presser jeg kroppen, så holder den bare mere på mad og væske, og slipper jeg tøjlerne, går forbrændingen bare tilsvarende i vejret. Resultatet er meget, meget små udsving på vægtskalaen. Det er åbenbart lige deromkring, der er en form for ligevægt lige nu, og det er ret afstressende at finde ud af.  Da jeg sidst trænede op til maraton, oplevede jeg det samme. Da lå ugens lange tur - 25+ km - altid om søndagen, og det slog aldrig fejl, at vægten var højst hen over ugen mandag morgen, hvor kroppen burde være helt tappet for alt. Jeg tror, kroppen er mere snu end som så, hvad jeg også får bekræftet af Giulia Enders' bog, som jeg er nået en tredjedel igennem.