-
-
Who's Online 0 Members, 0 Anonymous, 72 Guests (See full list)
- There are no registered users currently online
-
Nyeste Emner
-
-
Nyeste indlæg
-
By Gregers TF · Posted
Det var det også, og især fordi jeg ramte et godt tidspunkt med mange af mine tidligere kolleger. Der er desværre sygdom på arbejde igen-igen, så i stedet for at møde 14:15 i morgen, skal jeg møde kl 10. Stadig til 21:45. Så der bliver helt sikkert ikke trænet i morgen. Ex-kollegen har spurgt om vi skulle cykle en tur sammen på søndag, men nu må vi se om jeg skal flintre rundt hele dagen, eller også får nogle timers ro med at være i kassen. Men jeg må hellere daffe i seng, og huske at sætte vækkeuret for at være helt sikker på at komme op til tiden. Sådan kunne man jo også gå til tandlæge https://www.instagram.com/reel/DdLxJHEoMwK/?stkn=MWNlc2k3a3lpbG4yeQ== -
Jævnt svært at få presset træningen ind igår. Men efter ungerne var lagt i seng, så gik jeg ud i nattens mørke Log bar pres (clean på første rep) 8x47,5 5x60 4x5x70
-
By Gregers TF · Posted
I går efter arbejde blev det til 5-6 sæt kropshævninger og dips. Ikke optimalt for nattesøvnen, men mine fridage er byttet lidt rundt, så jeg har fri i dag og skal på arbejde i morgen i stedet. Så om lidt sætter jeg kursen mod lokoførernes pauselokale på Hovedbanegården, og ser hvordan det spænder af. Der er gennemtræk af ansatte. Sidst var der en del, som jeg ikke anede hvem var. Omvendt svært hyggeligt med de kendte ansigter. Flere af dem er jo nogen jeg har kendt i +20 år. Ellers dejligt at holde fri, for benene er lige ømme nok til butiksarbejde -
Endnu en nat med lucide drømme. Det er fuldstændig fantastisk. Man siger, at man kan træne sig op til at få dem, så det skal jeg forske lidt i, for oplevelsen er ekstraordinær. Man går rundt i sin egen drøm, men ved fuld bevidsthed, så man kan handle og føle ting, som var man vågen. Ikke spooky på nogen måde, men meget opløftende og positivt. Spøjst.
-
-
-
Recent Status Updates
-
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.· 0 replies
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
-
