Jeg spurgte AI:
Må jeg dødløfte i Skjorte og slips, til et officielt stævne:
Det korte svar er nej, du kan ikke dødløfte i en almindelig skjorte og slips ved et officielt dødløftstævne (styrkeløft) under IPF (International Powerlifting Federation) eller Dansk Styrkeløft Forbund (DSF).
Her er årsagerne og reglerne:
Singlet/Softsuit er obligatorisk: Du skal bære en et-stykkes løftedragt (singlet) på platformen.
T-shirt regler: Hvis du har en T-shirt under din singlet, skal det være en almindelig T-shirt (ofte ensfarvet), der er tætsiddende, ikke har krave, og ikke har knapper eller lommer. En skjorte med slips overtræder disse regler, da den har krave, knapper og ikke er tætsiddende i teknisk forstand.
Sikkerhed og dommere: Tøjet må ikke hindre dommerne i at se, om du udfører løftet korrekt (f.eks. om du "hitcher" eller om ryggen er ret). En skjorte vil skjule de tekniske detaljer.
Undtagelse (Måske): Ved uofficielle "gym-level" stævner eller specielle "fun"-konkurrencer kan reglerne være lempeligere, men til alle officielle stævner er der strenge krav til påklædningen
Jeg gætter på 2kg. (Uden lige at have tjekket). Problemet er faktisk mest at det kræver at jeg får genaktiveret min licens, hvilket kræver medlemsskab af en klub, og fast tilstedeværelse i klubben. Hvilket ikke passer godt med min hjemme logistikken
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.