På tur med ur. Frokostpausen i dag har lige budt på en 9 km-tur i 5:32/min. Så jeg er jeg på vej ned under 5:30/min på de mellemlange ture, og det er fint. I skrivende stund er der dog heller ikke mere i tanken, så vi taler om en langsigtet tendens, før det går hurtigere  Den reelle distance var i øvrigt nok nærmere 8,6-8,7-stykker, for jeg slentrede langsomt i gang og startede først uret et stykke henne ad Roskildevej. Det lader til at være måden, hvis jeg vil undgå en pulstop og åndenød, lige fra jeg forlader hoveddøren.  

Det er meget sjældent jeg ser deres opslag, og endnu sjældnere at jeg falder inden for målgruppen. I det her tilfælde drejer det sig "kun" om et besøg på riget, men dog af 6 timer. Men jeg har aldrig fået målt på hverken nyrer, hormon niveaer, eller fedtprocent. Jeg har en ide om at min egen produktion sikkert er i den gode ende, men det vil vise sig.   

Tror, jeg satser på god, lang cykeltur tidligt søndag morgen. Ser ud, som om jeg kan blive blæst til Hornbæk på no time. 

Det er sgu da spændende. Og i øvrigt godt, at du er åben for at deltage i den slags, så alle kan blive klogere. Da min kone fik skiftet hjerteklap for nogle år siden, var det også led i et forskningsprojekt. Det giver ikke alene ny viden, men kan også være en fordel for deltagerne. Hun fik i hvert fald VIP-behandling hele vejen.

Bænkpres igår (Torsdag)    Bænkpres med stop 12x20 8x70 8x110 8x125 (2,5kg fra 8RM) 8x120 8x117,5 8x115   Jeg har i øvrigt tilmeldt mig et forskningsprojekt på Rigshospitalet. De søger 18-50årige mænd, der træner mindst 3 timer om ugen, og aldrig har brugt nogen former for PED´s. Man får målt egen produktion af hormon, nyre funktion, fedt procent (DXA Scan). Det har jeg aldrig prøvet før.