Hvor meget tid skal man forvente at bruge til at træne om ugen? Jeg har fået at vide, at man træner 1 dag om ugen at vide, men på websitet står der to dage om ugen. Er det så 3-4 timer hver gang?

Okay, den var lettere at finde end jeg lige havde regnet med  https://bilmagasinet.dk/peugeot/vmax-legende-morkets-fyrste 

Kan du huske ham der gejlede sin Peugeot 206 på en helt uhørt måde? Husker det som om den var matsort, kørt helt i kælderen, og så havde han siddet og filet i egerne på fælgene for at give dem et andet udtryk?

Man siger at man ikke får store lår af at cykle. Og nej, ekstreme blive de ikke. Men gal, man får små lår, når man stopper. Gårsdagen korte fullbody herhjemme foran det træningsspejlet, var en gedigen øjenåbner. Jeg har nok fornemmet det, men det jeg har taget på i den sidste tid, har ikke kun sat sig på maven, men også på lårene, så i cm fylder de nogenlunde det samme. Men det er ikke samme indhold   De næste 5 uger får jeg ikke energi til at gøre så meget ved det, men det generer mig faktisk nok endnu mere, end så langsomt jeg cykler. A propos det, så har jeg lige været ude i en halv time. Kunne let ikke få pulsen op, men der er også ømme lår og baller og en BB på 31, så det var nok for meget at forvente. Men fin tur i dejligt vejr - måske med lidt for meget vind. Nu i bad og på arbejde. I går blev vi færdige med at sætte morgenvarer op lidt efter kl 15. Normalt er det overstået før kl 10. Heldigvis blev de to andre en times tid, så jeg ikke blev totalt “slagtet” ligesom forrige lørdag. Gal, jeg glæder mig til min fridag i morgen!

Lørdagstræningen blev cuttet lidt, men essensen var stadig at der skulle være fokus på zone 3. Så stille og roligt ud til AB's baner, og så var det ellers bare at holde kæden stram og wattene mellem 235 og 275 i to timer. Den virkede hård i går, men nåede da at komme igennem, og egentlig også meget sjovt at køre træning hvor der også er lidt fokus på at tage svingene med så meget fart som muligt.  Efter rundturen til Fredensborg og retur til Farum, gik det lidt mere stille og roligt hjem.  I alt blev det til 2 timer og 25 minutter på cyklen, 82,1 km, 33,9 km/t i snit, og 236 watt i snit (247 NP). Da jeg kom hjem følte jeg mig lidt off, og vi skulle til fødselsdag sydpå. På vej derned blev det værre, og undervejs kunne jeg mærke hvordan varmen ramte ekstra hårdt, og jeg blev tung i hovedet. Med andre ord er jeg blevet forkølet. Vores yngste var forkølet tidligere på ugen, og jeg har for første gang længe opfanget noget ungerne har døjet med. Håber på en speedy recovery, men fuck hvor er det nederen at være syg når det samtidig er 25-30 grader. Heldigvis er der en uges tid til at vi drøner på ferie, så der er lidt tid til at komme ovenpå igen.