Eddy Merckx er jo - for os halv- og helgamle - gaven, der bliver ved med at give. Kan sagtens forstå, at han er oldgammel historie for unge generationer, men som fænomen fascinerer han stadig, og nu har jeg hentet den seneste bog om ham til min Kindle, hvor forfatteren har fundet en ny vinkel: historien fortalt gennem konkurrenter og holdkammerater. Nu må vi se, om den kan noget. Selv begyndte jeg at køre i cykelløb i 1975, hvor han jo i realiteten havde påbegyndt sin retræte. Det tog en to-tre år, før han stoppede helt, men han var allerede ved at blive irrelevant. Thevenet vandt TdF i 75 og 77, Van Impe i 76 og Zoetemelk i 80, ogellers var det Hinault, der bar faklen videre. Så billedet var lidt broget, da jeg kørte 75-80. Men Merckx' monumentale status bestod. Så nu må vi se, om den nye bog kan noget.

Der bliver altså stadig motioneret lidt, selv om jeg - af gode grunde - ikke har hverken distancer, tider eller den slags at divertere med  Sidste uge bød på tre gode løbeture og to ture på cyklen. To dage røg ud af programmet og blev helt motionsfrie, da min bedre halvdel var på tur, og jeg havde nok at se til med arbejde. Normalt kan jeg godt tage ud at løbe eller cykle, for hunden er dygtig til at være alene hjemme, men tiden var bare ikke til det. Når jeg siger motionsfrie dage, så er det immervæk med 12-15.000 skridt med hunden, når man står for alle turene fra morgen til aften. Det lægger et godt bundniveau med sådan et kræ i husholdningen. Har de seneste uger taget nogle 10 km-løbeture i et pænt tempo. Kan mærke, at pulsen er højere på den første del af turen, men så kan jeg ligesom løbe 'igennem det' og slutte med en mere normal fornemmelse. På de kortere ture er der ikke de store problemer, hvis bare jeg lægger langsomt ud. Cykelturene udfordrer ikke pulsen i starten på samme måde, så alt er status quo på den front. Det er efterhånden en rum tid siden, jeg meldte mig ud af Puregym (igen), så nu prøver jeg at øve mig lidt at løfte og svinge min kettlebell som erstatning for dog at lave et eller andet styrkebetonet. Det går faktisk bedre, og jeg er ved at være overbevist om, at den kan et eller andet. Søndag (i går) var i øvrigt en dag med perfekt timing. Lidt arbejde om formiddagen, så en veltimet tur med hunden midt på dagen og afgang hjemmefra på cyklen ud over Risby og Østbrovej(?) og omkring Hold-An-Vej i Ballerup, hvor rytterne til Copenhagen Sprint skulle omkring hjørnet. Jeg havde kigget på skemaet hjemmefra og minsandten: Kun tre minutter efter, at jeg ankom, kom de første MC-betjente, så udbryderne og feltet. Jeg har jo set det før, men det slår mig hver gang, hvor fuldstændig hjernedødt hurtigt, de runder et sving, hopper hen over midterrabatter etc. og kommer videre. I øvrigt flot af Lund at køre (næsten) lige op med Philipsen, men også surt at hedde Kurt og blive hentet 800 meter før en spurt.  

08-06-2026 Spinning: 1 time. Ved ikke om det var den smule goodmorning der satte sig i Ryggen. Vågnede hver gang jeg skulle vende mig i sengen, og det blev først bedre, da jeg fik lavet lidt stræk og bøj af ryggen. Spinningtimen hjalp Sjovt nok.   08-06-2026 Jeg logger normalt ikke min transportcykling, men jeg havde meget i dag. 28 km + det løse, hvor jeg ikke fik startede uret.   11-06-2026 Spinning: 1 time. Var til kiropraktiker tidligere om formiddagen. Ryggen er som den skal være. Men musklerne er spændt helt op.   13-06-2026 Morgen: Gang ca. 5km. med nogle venner   Aften: Spinning: 1½ time. Centeret havde besluttet at der skulle være fest, så det var med blinkene lygter, house musik osv. Egentlig helt ok, til en afveksling.   14-06-2026 Opvarmning: Crosstrainer 10 min. Hyper ext.: 2 x 15 x Bw. Sidebøjninger i Hyber ext. bænk.: 2 x (15+15) x Bw.   Styrke: Squat:   2 x 5 x 50kg.  2 x 5 x 60kg.  1 x 5 x 70kg. Pull down, plate loaded:  1 x 10 x 40kg.  3 x 10 x 60kg.  Bryst pres maskine:  1 x 10 x 35kg.  3 x 10 x 45kg.   Stræk af ryg i hyper ext. bænk.   

Godt spørgsmål. Vi er 5 hangarounds, som ofte træner sammen. Af og til joiner vores unger, og så er garagen næsten for lille. Næsten. Venner og familie må gerne svinge forbi og bøje jern, bare vi lige ved det, så vi kan forvente biler på gårdspladsen. 

Hvor mange ud over dig selv, bruger dit gym? Og er der nogen der bruger det, uden du selv eller familien er der? :-)