Yep. Sådan er det....indtil det ikke er. Det her var en relativt dyr Husqvarna (Subaru Motor), hvor stemplet har haft sat sig) . Den står hjemme i min lade, og er splittet i atomer
Bare vent til til vi går over til normaltid og der med et knips forsvinder en time af det gode sollys.
Det lys vi har om morgenen, mens jeg alligevel sutter morgenkaffe og venter på at skulle på arbejde, er IMHO 100% værdiløst. Men det er selvfølgelig individuelt, og morgenlyset har sikkert også større værdi, hvis man skal ud på vuffer-tur. Jeg hader tanken om at sommertiden skal afskaffes. Så hellere indføre den permanent, omend det giver nogle mørke vintermorgener.
Hjemme hos mine forældre havde vi i mange år én af de gamle, gule Texas-fræsere. Det var en gammel model, med 5 hk Kawasaki-motor. Man kunne lade den stå en hel vinter i et gammelt, utæt skur. Når det så blev forår, rykkede man et par gange i snoren, og så startede den med et veloplagt brøl.
Det lyder som noget der vil tage mig 60-80 minutter. Bænkpres delen er nem. Men jeg ved at high rep squat tager gassen af mig meget hurtigt, næsten uanset vægt. Så jeg vil skulle køre cirkler af max 10 reps af gangen. Men sikkert i praksis lavere. Og så slutte med løb.
Man kan godt høre du ikke har set mig i ansigtet kl 06 om morgenen (Hvilket selvfølgelig også ville være en akavet samtale hvis du rent faktisk havde......)
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.