Lørdag morgen
Closegrip med stop
5x4x110
Spoto press
4x3x105
Barbell overhead pres (siddende uden ryg støtte)
8x55
8x57,5
6x60
8x60
Her efter drønede vi til Horsens
Hos os er det lige som i Texas. At man lige har 45min kørsel, regner vi jo ikke for noget :-D
Qua at jeg har boet i den del af Nordsjælland i 15år eller sådan noget, så synes jeg jo også 45min til centrum er småting. Især når det er et sted vi kommer relativt sjældent. Men har man sine behov der, er det hurtigt klaret at smutte der ind
(Det guds forladte sted.........:-D )
Og ja, Lyngby er vanvittig. Jeg ærgrer mig en smule over at Fruen og jeg ikke købte rækkehus der i 2009. Vi kiggede på en del rækkehuse, men synes vi fik absurd lidt for pengene. Sådan et rækkehus kostede jo raskvæk 2,5-3 millioner...............
Det kan der være noget om dog vil jeg sige at du vidst kun har 10 minutter kortere rejsetid til Hundested end jeg har
Men kan selvfølgelig være fordi du bor mere ude på landet, og dermed er vant til lidt større afstande
Ej, vi kender dem der har minigolfen i Hundested, og de har i øjeblikket deres hus til salg. Der morede jeg mig bare over kommentaren "Kun 50 minutter fra København".
Til gengæld kan jeg godt føle mig lidt til grin for hvad et hus koster i Hundested kontra Kongens Lyngby.
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.