Stort set ikke. Planlagt trænings pause kan man sige. Jeg starter nyt program på Fredag d 20. Jeg har lavet lidt enkelt øvelser her og der. Men jeg forsøger at holde det på et minimum  

Mallorca 312 bliver en fed oplevelse tænker jeg!  Jeg er også begyndt lidt på varmetræning - men ikke så seriøs som dig. Jeg har tilgengæld lagt 30-40minutter på hvert session med ekstra lag tøj og et par "maler" bukser. Det fortsætter jeg med i denne uge - så har jeg kørt 10 varmepas på 14 dage, og så begynder jeg på noget vedligehold på de der 2 gange om ugen a 40-45min.  Satser på at rykke relativt hurtigt op i Master A - starter i B rækken. Så målet må være at vinde et par licensløb i år - men har ikke rigtig nogle A løb, hvor jeg bare skal præstere - tager det lidt ad hoc

Formen lader til egentlig at være anstændig. Synes altid det er svært at vurdere før man sidder blandt andre og mærker hvor meget de lider kontra en selv. I øjeblikket har jeg fokus på varmetræning, at have retning i træningen, og få mere volumen på. Især det sidste håber jeg kan være medvirkende til at skubbe lidt til formen.  Vægten står lidt stille, og det undrer jeg mig over, men ellers er forventningen i år at køre et godt Mallorca 312, overveje om jeg skal køre licens igen, og så en enkeltstart inden sommerferien.  Ellers har jeg egentlig mulighederne åbne for hvad der kan komme ind af spændende ting.  Hvad med dig selv? 

Jeg ser frem til Master - primært da jeg tænker alle skal hjem til familie og job :) Så håber at det bliver lidt mere medgørligt.   Hvordan er formen ellers for dig? Og hvad forventer du i år?

Ingen løft siden 6. februar bro?