HUH, det havde været cool med sit eget tog. Men jeg får næppe lov at parkere det i indkørslen Gad vide hvad salgsprisen lander på. De 200 kroner som det står til nu, er jo næsten kriminelt. Igen i dag en sygemelding og et par timers overarbejde til mig. I morgen er det mandag og min faste fridag. Men vi skal have status på tirsdag, og jeg har åbenbart gjort det godt nok tidligere, så nu har jeg fri på tirsdag i stedet. Hvis det går som sidst, så nusser jeg rundt og sikrer at hylderne står uden rod og er tællevenlige.  Mit HRV er gået i orange, og jeg er heller ikke ret energisk. Humor fra en svunden tid https://www.instagram.com/reel/DeTPIf_OIrh/?cplk=bGs2OHQyajJkdzc2

Har du noget have til din lejlighed ? https://www.klaravik.dk/auction/product/1423615-tog/?utm_source=facebook&utm_medium=paid_social&utm_campaign=conversion_buy&utm_content=adv_all_lots&fbclid=IwZnRzaAVB0s9leHRuA2FlbQEwAHBkb2YBZmRpZBZRCNkKO8ZeLAs0f-OW96q54qtH1KbcYWRpZAGrNjMiUE8dc3J0YwZhcHBfaWQKNjYyODU2ODM3OQABHs-KB5-p4Co__aenRXpLkLDjEyPFqs_9qTJKMtMxBAzs3hR1CVVLeW4PvxkR_aem_sRzbO7G-fiHn278edA_-ew&utm_id=120211445271600589&utm_term=120211445271590589&media_type=image

Tak - næsten alt er godt. Jeg var forberedt på det, men den er virkelig skummel at bakke med. Som i alle nyere biler, er vinduerne meget mindre (undersiden er højere oppe) end tidligere, så der er meget større blinde områder. Og både de bagerste sideruder og bagruden er tonet, så når det er mørkt, så er jeg MEGET glad for at der er bakkamera i den. Jeg er meget ude af komfortzonen.  Det er åbenbart ikke kun min overbo i Avedøre og ex´ens kæreste. Baseret på kommentarsporet, er det meget mere normalt end jeg gik og troede. https://www.facebook.com/reel/1108189084922261/?fs=e&fs=e

Tillykke med bilen. Håber du bliver tilfreds. Den har fået et par ok anmelders.

13-10-2026 Spinning: 3/4 time.   14-10-2026 Styrke: Opvarmning: Crosstrainer 10 min. Hyper ext.: 2 x 15 x Bw. Sidebøjninger i Hyper ext. bænk.: 2 x (15+15) x Bw.   Squat:   1 x 5 x 50kg.  1 x 5 x 60kg.  3 x 5 x 70kg  Bryst pres maskine:  1 x 10 x 35kg.  1 x 10 x 40kg.  1 x 10 x 45kg. Pull down maskine:  3 x 10 x Let, medium og halvtung Glemte at noter, så frit efter hukommelsen. Lidt blandet stræk. Havde ikke rigtig tid til træning, men klemte lidt ind.      15-10-2026 Spinning: 1 time.   16-10-2026 Styrke: Opvarmning: Crosstrainer 10 min. Hyper ext.: 2 x 15 x Bw. Sidebøjninger i Hyper ext. bænk.: 2 x (15+15) x Bw.   Squat:   1 x 10 x 50kg.  1 x 10 x 60kg.  2 x 10 x 70kg.  Bryst pres maskine:  1 x 10 x 35kg.  1 x 10 x 37½kg.  3 x 10 x 45kg. Row maskine, plate loaded:  1 x 10 x 40kg.  1 x 10 x 80kg.  2 x 10 x 90kg. Ben krøl, (baglår):  1 x 10 x 50kg.  2 x 10 x 65kg. Læg, 1 ben, stående:  3 x (15+15) x Bw. wrist curl, DB: 2 x (10+10) x 8kg. reverse wrist curl, DB: 2 x (10+10) x 6kg. Lateral rais: 2 x 10 x 9kg.   Stræk af It-bånd og balle, samt stræk af ryg i hyper ext. bænk.   17-10-2026 Det er bare blevet til 2 gåture i dag. Der var lige en vens hund der skulle luftes. Uret siger 10 km i alt.