Jeg har en mistanke om at jeg har en låsning i lænden. Jeg synes stadig jeg har kraftigt nedsat mobilitet. Dagene flyder lidt sammen for tiden. Der er lidt aktivitet i retssagen igen, flere henvendelser på bilen, men endnu ikke noget der er blevet til et salg. Frigivelse af ny funktions strategi på "fabrikken", og nu starter vores roadshow så med at forklare alle at nu bliver verden et bedre sted :-D Anyway, jeg kastede mig over lidt dødløft i dag. I formiddags føltes ryggen ret god. Well.......   Konventionel dødløft 9x70 5x110 3x150 3x160 3x180 3x190 (Stropper) Egentlig en fin nok serie. Men den der følelse af at motordiagnose lampen lyser, og motoren er i nød program. Så der mangler 25% hestekræfter. 

Torsdag den 10. september - hektisk dag på kontoret og dermed hviledag Fredag den 11. september - fik klemt knap to timers klatring ind sen fredag eftermiddag. Jeg var god! Lørdag den 12. september - 5km løb på 40min - stadig i zone 2, men dog med nogle hårde intervaller. Jeg valgte at løbe rundt om militærbygningerne og forlænge min almindelige rute med ca halvanden km. "Forlængelsen" var så i høj, vådt græs på en skæv mark - det var latterligt hårdt, men vel også god træning. Husker en historie om da Tiger Woods var ung. På golfbanen, når vejret blæste op og regnen kom, gik alle ind i klubhuset. Tiger derimod gik 18-huller selv - fordi "han trænede til british open". Så måske er det en lille prep til Lillebælt Halvmaraton til foråret, som er beskidt og hårdt. En smuk lille anekdote, og så fik jeg draget paralleller mellem mit slatne løb og verdens måske bedste golfspiller. :D

Torsdag den 10. september - hektisk dag på kontoret og dermed hviledag Fredag den 11. september - fik klemt knap to timers klatring ind sen fredag eftermiddag. Jeg var god! Lørdag den 12. september - 5km løb på 40min - stadig i zone 2, men dog med nogle hårde intervaller. Jeg valgte at løbe rundt om militærbygningerne og forlænge min almindelige rute med ca halvanden km. "Forlængelsen" var så i høj, vådt græs på en skæv mark - det var latterligt hårdt, men vel også god træning. Husker en historie om da Tiger Woods var ung. På golfbanen, når vejret blæste op og regnen kom, gik alle ind i klubhuset. Tiger derimod gik 18-huller selv - fordi "han trænede til british open". Så måske er det en lille prep til Lillebælt Halvmaraton til foråret, som er beskidt og hårdt. En smuk lille anekdote, og så fik jeg draget paralleller mellem mit slatne løb og verdens måske bedste golfspiller. 

Torsdag den 10. september - hektisk dag på kontoret og dermed hviledag Fredag den 11. september - fik klemt knap to timers klatring ind sen fredag eftermiddag. Jeg var god! Lørdag den 12. september - 5km løb på 40min - stadig i zone 2, men dog med nogle hårde intervaller. Jeg valgte at løbe rundt om militærbygningerne og forlænge min almindelige rute med ca halvanden km. "Forlængelsen" var så i høj, vådt græs på en skæv mark - det var latterligt hårdt, men vel også god træning. Husker en historie om da Tiger Woods var ung. På golfbanen, når vejret blæste op og regnen kom, gik alle ind i klubhuset. Tiger derimod gik 18-huller selv - fordi "han trænede til british open". Så måske er det en lille prep til Lillebælt Halvmaraton til foråret, som er beskidt og hårdt. En smuk lille anekdote, og så fik jeg draget paralleller mellem mit slatne løb og verdens måske bedste golfspiller. 

Wuuuut, det er længe siden. Kan det ikke passe jeg havde havde dig på MSN (Messenger) i gamle dage? Det tror jeg måske. Og ja, som du kan se, hænger jeg fast i fortiden. Ingen fancy trænings trackere. Blot lidt old school tekst baseret logning, på et næsten dødt forum. Men mængden af response er da til at overskue :D Håber du har det godt