Siden vi gik til sommertid er min HRV faldet. Det fik mig til at tænke over hvordan simple ændringer i ens rytme, kan have ret store påvirkninger.  For mig er der en sammenhæng mellem min HRV og det at vi nu har "mistet" en time. Jeg søgte lidt på det, og det giver egentlig fin mening. Ved at rykke døgnet en time, så bliver ens døgnrytme også rykket. Det betyder at man kroppen og hjernen lige pludselig er en time foran det normale skema, og det gør altså en forskel.  Jeg har ikke bemærket det så tydeligt som i år, men jeg har heller ikke været så striks omkring min søvn som jeg er i øjeblikket. Jeg går rundt og er tung i hovedet, og har nærmest en tømmermændsagtig følelse.  Heldigvis er det jo kun en midlertidig variation, så jeg forventer at den finder sit normale niveau i løbet af de næste par dage. Jeg er egentlig også lidt spændt på om det spiller ind i min FTP test i morgen.  Og nu vi taler FTP test, så er forberedelserne egentlig gjort klar.  Jeg kører en benåbner på en times tid her ved 15 tiden - ca. 24 timer før jeg skal køre min test. Ud fra hvad jeg har kunnet læse mig til, så er der en lille fordel ved at køre benåbneren nogenlunde på samme tidspunkt på dagen som man skal køre testen. Kroppen og hjernen er hurtige, så de vænner sig hurtigt til hvornår de skal kunne levere stimuli, så havde jeg kørt benåbner i morges, og så først kørt test i morgen eftermiddag, så havde der været for stor forskel på de to. Interessant take jeg ikke selv lige havde opdaget før nu.  Ligeledes bliver min aftensmad i aften optimeret til testen i morgen. Hvide ris, kylling og grønt. Flest hvide ris, så kylling og så grønt. Hvide ris er lave på fibre, og gør derfor at man ikke tager unødvendigt på i vægt. Det samme gælder kylling. Grøntsager er bare for at gøre det lidt spændende.  Ligeledes skruer jeg lidt ned for min frokost i morgen, så jeg har nok energi i kroppen, uden at blive proppet.  Og så er der selvfølgelig alt det andet - komme i seng til tiden, få mine timer, lidt udstrækning etc. 

Haha........Jooooo det. Jeg vil skabe total forvirring i nabolaget, hvis jeg skiftevis bliver set i konsens C4 Grandpicasso, og en Aston Martin...........

X2

GCN er også gået i ham der YouTuberens fodspor og har bygget en cykel udelukkende med Ali Express-komponenter. https://youtu.be/lRoySD9eg9o?si=o2f5SlMD0chGDEC6  

Du har fuldstændig ret. Vi har talt om det tidligere hvordan cykler fra topproducenterne er skudt i vejret, og det samme gør sig gældende for topgeargrupper hvor en SRAM Red gruppe hos Børkop cykler koster på den anden side af 30k. Bevares, det er også med wattmåler, men jeg kan huske da den første Red Etap gruppe kom fra SRAM, og kostede omkring 15k.  Pirelli har lige lanceret nogle vilde dæk, der koster 750 kroner per styk.  Jeg er ikke i tvivl om at vi teknologisk også kører på noget af det vildeste i øjeblikket, men der må også være grænser for galskaben.