Min niece fik hue på her til formiddag, så jeg har måtte flytte lidt rundt på møder og andet, for at kunne deltage her til formiddag. Så jeg fik fyret træningen af i morges Uge 6 dag 1 - Bænkpres med stop 5x100 5x110 4x120 2x4x127,5 Spoto pres 2x5x110   Dips  1x12x10kg+bw 1x11x10kg+bw (fik lidt ubalance på sidste rep, og missede den, fordi jeg har været for doven til at skrue et dips stativ sammen, og bare jongelerer rundt med nogle stolper jeg har lagt oven på et par paller :-D   Tung weekend her ellers med fuldt program Lørdag, som desværre også indbefaftede en mindehøjtidelighed for en af mine tætteste barndomsvenners mor. Et sted jeg har tilbragt utallige timer. Voksen livet er ikke altid så spændende

Endnu en uge med blandede bolcher. Fik cyklet onsdag, og fredag tog vi på landet. Løbeturen lørdag blev kort og så varm, at jeg måtte gå en del gange i skyggen for at trække tiden uden sol lidt ud  Søndag ville jeg egentlig have cyklet hjem, men blev enig med mig selv om, at det var fjollet at tage den kedelige rute, når nu vi har har de fine sjællandske landeveje lige uden for døren. Så jeg endte med at køre omtrent lige så langt som turen hjem, bare over Dianalund op til Mørkøv og så ud over Undløse, Ugerløse, Store Merløse, Gyrstinge og tilbage til Sorø. Er man ikke stedkendt, så siger det naturligvis ikke en noget som helst, men jeg er efterhånden ved at være dus med terrænet. Sommerens cykelmål bliver bl.a. at begynde at udforske landskabet syd for Sorø. Der har jeg ikke været nede, og der skulle være gode bakker og fine søer. Og så skal jeg også prøve en tur længere vestpå, hvor jeg kan spise en is på Reersø Havn før hjemturen.

Dit program er til at blive svimmel af 

Wtf?! Kan blodtrykket være så lavt? 

Hviledag. En smule øm i skinkerne og træt i lats og skuldre. Vægt 94,4 kg. Jeg kommer til at droppe aftentræningen, så jeg kan komme tidligere i seng, for det fungerer ikke for mig at falde i søvn efter kl 01. Mit BB var på 29 da jeg vågnede i morges, og jeg er træt og og kroppen har svært ved at holde dampen oppe. Så selv når jeg sidder ned, kan jeg godt sejle lidt, da blodtrykket også er gået i dvale: Jeg har været træt siden forrige mandag, hvor jeg mødte kl 6, så det er vist ret heldigt, at det ikke er noget der sker alt for tit. Alle dage i skoleferien møder jeg 12 til luk, så ambitionerne mht. træning er små for de næste to måneders tid. Jeg orker ikke at møde ind og være kvast på forhånd, så hvis jeg skal træne før mødetid, bliver det ikke alverden. Det vigtigste bliver at passe på  akillessenerne, især nu det faktisk er ved at blive bedre. Og så glemme ambitionerne om at cykle udenfor, og i stedet bare få siddet 20-45 minutter på Skrumlet en gang i mellem. Btw, så er forfødderne også i langsom bedring. Ellers en fin fridag i dag. Alkoholfri citron-øl, pinde-snacks og jordbær fra den lokale vejbod. Og liggestol udenfor. Det satser jeg også på i morgen. Og jeg lærte, at jeg kun skal have de vinduer åbne, hvor jeg kan trække fluenettet for. Der fløj nemlig en fugl ind i lejligheden, og den nåede at klatte  før jeg fik den verfet ud igen. Når man er blind kat og finder solstrålen  https://www.instagram.com/reel/DZb3FWstyrj/?igsh=djF4dXMwcXF5emJv