-
-
Who's Online 0 Members, 0 Anonymous, 276 Guests (See full list)
- There are no registered users currently online
-
Nyeste Emner
-
-
Nyeste indlæg
-
By Gregers TF · Posted
Træningen i praksis lever ikke rigtigt op til det, jeg forestiller mig at få gjort. Men en fin tur på Skrumlet i går - den længste i et par år med 5 kvarter i alt. Først de 30 minutter jeg havde planlagt, så jeg kunne styrketræne senere. 30 minutter med stram kæde og 200w i snit. Mit hoved har stadig svært ved at acceptere, at det er på kanten af det mulige. Da jeg kørte udenfor i sommer, “lærte kroppen” at få pulsen op til 80%, uden jeg skulle kæmpe som et svin. Den evne er stille og roligt ved at fordufte, så bare puls 125 kræver en gedigen indsats. Da jeg var kølet ned, var det med en følelse af en fesen omgang for benene, så jeg tog en halv time mere. 5 minutter skiftevis med en naturlig RPM og 5 minutter i højeste gear - det gav ca 60 RPM. Snittet endte igen på ca 200w. Interessant nok, så var det tiden med de lave RPM der trak op. Efter endnu en nedvarmning, fik jeg lyst til lige at lave noget mere, så nogle siddende forceringer på 10, 20 eller 30 sekunder og ganske let ind mellem. Efter lidt mad, fik jeg lavet en del kropshævninger. Men kroppen var vist træt, for der var ikke meget at skyde med og færre reps end forventet. Så er der kun få dage til at Voyager 1 er en lysdag væk. Noget af rejse, må man sige, og virkelig imponerende at de har kunnet holde liv i den “gamle kasse”. https://youtu.be/2MtmW2hau2w?is=0Z621nUH4ltIZXbZ -
Jeg tror ikke der er tvivl om at vi får brug for vores "nød beredskab". Men det bliver nok ikke i form af en zoombi akopalypse lige den næste tid. Men større black-outs i kritisk infrastruktur, tror jeg alle os i cyber verdenen forventer kun er et spørgsmål tid. El og vand forsyning er absolut "at risk" (af flere årsager)
-
Ja........hvis du formår at vælge de rigtige Der er ingen tvivl om at der er et både gigantisk demand, og potentiale. De offensive kræfter har forlængst adopteret AI i deres attack vectors. De kan i sagens natur også tillade sig at være ret risikovillige. Samme dynamik kommer til at ske i den defensive side, men det er mere "reguleret", og der er færre chancer at tage. Jeg forventer en gigantisk konsolidering i markedet over de kommende år. Hvis du kan spå om hvem der er her om 3år, så kan du tjene penge. Men du kan også miste dem alle, hvis du placerer dit bet det forkerte sted
-
By Gregers TF · Posted
Men er det frygt eller bare at føle sig forberedt? Vi har forsikringer, som vi håber aldrig kommer i brug. De fleste bruger sikkerhedssele i bilen og har måske også en refleksvest eller nødhammer, så man kan komme ud, selvom elektronikken blokerer dørene. De er jo ikke fordi man er bange for at drukne eller brænde inde i sin bil, men det vil da være træls, når det er så simpelt at undgå. Jeg er enig i, at visse af de danske medier er ret gode til puste en stemning op. Omvendt så er det op den den enkelte at overtolke situationen (eller lade være), når den bliver beskrevet. -
By Oksen fra Århus N · Posted
Det ene udelukker vel ikke nødvendigvis det andet. Men ja, der er blevet hårde tider. Medierne lever så også højt på at puste til folks frygt.
-
-
-
Recent Status Updates
-
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.· 0 replies
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
-
