Jump to content
Motion-onlines Forum
  • Existing user? Sign In  

    Sign In



    • Not recommended on shared computers
    • Forgot your password?

  • Sign Up
  • To Motion-Online.dk
  • Browse
    • Forums
    • Gallery
    • Online Users
    • More
    • Activity
      • All Activity
      • My Activity Streams
      • Unread Content
      • Content I Started
      • Search
      • More
      • Leaderboard
      • More
        • More
        • All Activity
        • Home
        • Who's Online   2 Members, 1 Anonymous, 44 Guests (See full list)

          • Bjergtrold
          • Kermit
        • Nyeste Emner

          • EmilBech
            0
            Køber rolling thunder fra ironmind

            EmilBech · Started September 25, 2025

          • Piter
            1
            Hvad bruger I til svømmetræning – udstyr, der virkelig gør en forskel?

            Piter · Started July 25, 2025

          • Henrik S.
            2
            Motion i balance™ - Billedbogen

            Henrik S. · Started June 23, 2025

        • Nyeste indlæg

          • Henrik S.
            Langt pokker i MOL

            By Henrik S. · Posted 10 minutes ago

            Nej, netop, jeg ville også vende det med fagfolkene, hvis jeg var dig. Jeg har sjovt nok lige taget sådan en omgang hjemmemåling over tre dage morgen og aften x 3 målinger hver gang. Gennemsnittet landede vist omkring 130/74 med 47 som gennemsnitspuls. Det er en bønne til den høje side, men er dog inden for det acceptable, så jeg skal nok fortsætte med min nuværende dosering.
          • Henrik S.
            Dancing through life.. sensual ballerina vibes

            By Henrik S. · Posted 16 minutes ago

            X3 - det er lige før, jeg får atrieflimren af bare at høre om det program 
          • Kermit
            Got legs?

            By Kermit · Posted 28 minutes ago

            Weekendens træning var ret simpel.  Fredag - varmetræning i 1,5 time.  Lørdag - 4 timer på hjemmetræneren, hvor jeg bl.a. skulle køre 30 minutter sweet spot. Endte med at dele det lidt op, så det blev til 2x5 minutter, så 10 minutter, og så skulle af med 2x5 minutter, alt sammen med 1 minuts pause mellem hver. 4 timer og 1 minut, 235 TSS.  Søndag - 2 timer på hjemmetræneren. Kørte et SYN groupride, som gjorde at wattene blev holdt noget mere oppe end hvis jeg selv skulle have pacet. Det var faktisk ret fint. I alt 2 timer, 201 watt i snit, 118 TSS. 
          • Henrik S.
            Motion i balance™

            By Henrik S. · Posted 41 minutes ago

            Helt enig. Riccos bukser ser heller ikke ud til at være lige så lange som nutidens bermudashorts. Jeg synes egentlig, at den gamle CR1 gør det meget godt. Man kan godt mærke, at den var fremme i feltet dengang. Her en 18-19 år senere fungerer den stadig fint og er imponerende nok stadig noget af en letvægter. Overvejer en lidt længere frempind, men det er vist også det.
          • Henrik S.
            Motion i balance™

            By Henrik S. · Posted 45 minutes ago

            ... hmm, tja, man kan jo tænke sit. Chris Horner kørte faktisk også for Saunier Duval (2004-05)
        • Recent Status Updates

          • Hübner2.0

            Hübner2.0

            14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
            19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
            22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
            25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
            27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.
            November 27, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            Så slap vi da for at have Trump rendende.
            August 21, 2019 · 0 replies
          • Oksen fra Århus N

            Oksen fra Århus N

            RIP Ole Stephensen fra bl.a. Op på fars hat!
            February 6, 2019 · 0 replies
          • mdk

            mdk

            MOL er blevet stille......
            October 14, 2018 · 2 replies
          • mdk

            mdk

            Blast from the past!
            September 19, 2018 · 0 replies
        • All Activity
        • Home
        • Language
        • Theme
        • Cookies

        Powered by Invision Community

        ×
        • Existing user? Sign In
        • Sign Up
        • To Motion-Online.dk
        • Browse

          • Back
          • Browse
          • Forums
          • Gallery
          • Online Users
        • Activity

          • Back
          • All Activity
          • My Activity Streams
          • Unread Content
          • Content I Started
          • Search
        • Leaderboard
        ×
        • Create New...