I øvrigt har min gamle Ford Fiesta åbenbart været i bedre form end mit eget gamle kadaver, for den der virus trækker godt nok en lang hale af sløjhed efter sig. Kom egentlig i gang med at løbe i weekenden, men mandag-onsdag måtte jeg smide håndklædet i ringen. Har hostet og harket og har simpelthen ikke haft lyst til at røre mig (og så skal man som bekendt lade være). Nu lysner det så - igen, igen - og jeg tog en joggingtur i morges. Nu må den virus sgu gerne forsvinde for good.
Jeg havde håbet på en lille tur på cyklen for at løsne benene, men det blev ikke til noget. Til gengæld fik jeg hentet min bil og købt en ladeboks, der forhåbentlig er den rigtige. Og misset et opkald fra arbejde, om at kommer og hjælpe med at sætte varer op. Nu ender det nok med at jeg møder tidligere i morgen, men så fik jeg da beholdt min fridag.
Og læggene blev trænet.
BenDOMSen er så småt på retur, og jeg kan igen sætte mig, uden at tage fra med hænderne
Halvdelen af Holland HADER det - den anden halvdel glæder sig
https://www.instagram.com/reel/DfkUExjI6D1/?exln=cHJoYXFhbjFiOXZr
Nå, men altså på nær en defekt bremselygtepære gled den gamle Fiesta direkte gennem periodesynet. Den har satme godt nok været et billigt bekendtskab. I en rum tid fremover vil det stadig være vanskeligt at argumentere for at skifte den ud med en elbil.
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.