Retchen Posted March 30, 2014 Author Report Share Posted March 30, 2014 JEG har bænket 27,5 kg i dag, det har jeg aldrig nogensinde gjort før :D Pludselig er der ikke langt til 30 kg - engang var det helt vanvittigt mange kg at forestille sig i bænkpres. I love progression! jebrra and Ralle 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted March 30, 2014 Report Share Posted March 30, 2014 JEG har bænket 27,5 kg i dag, det har jeg aldrig nogensinde gjort før :D Pludselig er der ikke langt til 30 kg - engang var det helt vanvittigt mange kg at forestille sig i bænkpres. I love progression!Flot. Man skal fokusere på at tingene går fremad. Det er motiverende i sig selv. Keep it up. :-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Retchen Posted April 13, 2014 Author Report Share Posted April 13, 2014 Har investeret i et par lækre løbesko, så nu skal det blive denne sommer, jeg lærer at løbe. Hvordan jeg skal jonglere det med step og styrketræning ved jeg ikke helt endnu, men det kommer til at ske. Styrketræningen kører fortsat, og jeg er fuld at motivation for alle mine motionsformer. Det bliver en god sommer. :D Schroinx and Thorhauge 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Retchen Posted April 13, 2014 Author Report Share Posted April 13, 2014 Nåh ja, i dag kørte jeg 3 x 9 a 25 kg bænkpres, og det føltes overraskende let. Det er så sejt! Thorhauge 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted April 13, 2014 Report Share Posted April 13, 2014 Det er sejt når noget er let. Specielt hvis det engang var tungt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Retchen Posted April 13, 2014 Author Report Share Posted April 13, 2014 Det er sejt når noget er let. Specielt hvis det engang var tungt.Engang kunne jeg ikke tage så meget som 1 gentagelse med 25 kg.. Gotta love progress :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Schroinx Posted April 14, 2014 Report Share Posted April 14, 2014 (edited) Goethe har sagt: "everything is hard before it is easy"Måske meget passende :-) Edited April 14, 2014 by Schroinx Retchen 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Retchen Posted May 17, 2014 Author Report Share Posted May 17, 2014 Okay, jeg er dårlig til det her log. Men der er heller ikke så meget at logge :P Styrketræningen kører lidt på halvt blus lige nu, ved ikke helt hvorfor. Jeg er bare ikke så motiveret. I dag tog jeg dog den første ordentlige og hele træning efter nogle uger, hvor jeg et par gange om ugen har taget de fleste af de store øvelser rimelig halvhjertet. Det skyldes bl.a. at jeg er gået i gang med at løbe, fordi dette skal blive sommeren, hvor jeg kan løbe 5 km i træk. Mit løbeprogram bliver fulgt til punkt og prikke, så der er da noget, der kører :) Desværre synes jeg ikke, jeg har overskud til både 3xløb og 3xstyrke om ugen + step 1-2 gange om ugen, og så må noget nedprioriteres lidt.NÅ, men i dag bænkede jeg for første gang 30 kg - 5, 5 og 4 reps. Der følte jeg mig rimelig sej, må jeg sige - selv om det godt nok var tungt! :D De andre løft går også fremad, så jeg er ikke helt tabt. Det er fedt :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.