Powerbaby Posted January 3, 2009 Author Report Share Posted January 3, 2009 Så blev der trænet... puha det var koldt og glat ! så det var ikke den største fornøjelse.TræningLøb: 19 min (3 km i byen)Kcal: 204HR max: 183 - 96 %HR avg: 172 - 91 %Jeg har vist løbet hurtigt idag og med en ok gennemsnitspuls i forhold til hvad jeg plejer, men det er sgu nok fordi jeg gerne ville hjem i varmen igen :4thumbup: I eftermiddag skal jeg ind og se "Australia" i biografen. Det ser jeg frem til. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted January 5, 2009 Author Report Share Posted January 5, 2009 (edited) -8 grader !!!Det var så koldt at løbe idag at jeg ikke engang kan finde en smiley der passer !Puha... det var svært at trække vejret og det kunne mærkes på præstationen.TræningLøb: 21 min (3 km egen rute)Kcal: 176HR max: 178 - 94 %HR avg: 166 - 87 %Ja, ikke de mest imponerende data, men de passer godt til sådan som det føltes at løbe idag.Mine løbetights er ved at gå op i limningen i siderne i designet. Øv da også. Det er sidste gang jeg køber dem så billigt og med sådan et fancy design når de kan gå i stykker :4ranting: dér. Nu skal de bare klare den gennem vinteret til jeg skal have nogle uden foer i, så kan de ryge ud så jeg kan købe nogle nye til næste vinter.-hvorfor er der forresten stadig julesmileys på MOL ?!Nå det skal ikke være negativt det hele... det er altid godt at være ude at løbe uanset vejret og idag havde jeg "Earthling" med David Bowie i iPod'en og det var guf ! Edited January 5, 2009 by Powerbaby Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted January 11, 2009 Author Report Share Posted January 11, 2009 Træning igårLøb: 35 min (5 km)Kcal: 358HR max: 182 - 96 %HR avg: 168 - 88 %Igår løb jeg med klubben på en ny rute ned langs vandet. Det gik godt og vejret var fint. På hjemturen er der en modbydelig bakke men den klarede jeg trods alt. Den er godt nok hård Jeg har besluttet mig for at løbe nogle af de løb der er rundt omkring. I første omgang Alt for Damerne til juni, og der vil jeg løbe 5 km, så jeg kan lige så godt kaste mig ud i det Jeg tror jeg er blevet fanget af en virus... jeg håber jeg kan ryste den af mig med godt med søvn og pleje jeg vil ikke være syg ! PB Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted January 11, 2009 Report Share Posted January 11, 2009 Igår løb jeg med klubben på en ny rute ned langs vandet. Det gik godt og vejret var fint. På hjemturen er der en modbydelig bakke men den klarede jeg trods alt. Den er godt nok hård Jeg har besluttet mig for at løbe nogle af de løb der er rundt omkring. I første omgang Alt for Damerne til juni, og der vil jeg løbe 5 km, så jeg kan lige så godt kaste mig ud i det Jeg tror jeg er blevet fanget af en virus... jeg håber jeg kan ryste den af mig med godt med søvn og pleje jeg vil ikke være syg !Godt gået med de 5 km :4thumbup:Det lyder spændende med løbene - det er altid sjovt at deltage i den slags arrangementer .. og rigtig god bedring! Du må tage lidt sofatid med din bog og en god kop te Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted January 11, 2009 Author Report Share Posted January 11, 2009 Godt gået med de 5 km :4thumbup:Det lyder spændende med løbene - det er altid sjovt at deltage i den slags arrangementer .. og rigtig god bedring! Du må tage lidt sofatid med din bog og en god kop te Tak skal du have Jeg skal kun lige have vasket tøj, så kan jeg slappe den på langs nu med min spændende bog. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted January 12, 2009 Author Report Share Posted January 12, 2009 Jeg skulle have været ude og løbe idag men det blæser jo en orkan ! I stedet flytter jeg nogle grænser big time.... jeg skal virkelig holde fast for ikke at falde af i farten men det er til mit eget bedste og hvis jeg i glimt ikke kan se det lige pt må jeg trøste mig med at mine venner og veninder kan.Det er ikke altid så lige til at vokse personligt og denne fase måtte komme når jeg ser tilbage på hvad jeg har været igennem i de sidste år. Men hold fast hvor er det svært at vælge sig selv.....PB Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted January 14, 2009 Author Report Share Posted January 14, 2009 Nu når jeg har vænnet mig til tanken om at jeg flytter bjerge er det ved at være ok... jeg skal nok klare den Det vil selvfølgelig være en udfordring i starten men jeg har mine venner og dem må jeg blive bedre til at bruge.Jeg er ikke klar til at stille mål op for mig selv endnu, men det kommer nok Hver ting til sin tid. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted January 15, 2009 Report Share Posted January 15, 2009 Den udfordring skal du nok klare, så langt som du er kommet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted January 17, 2009 Author Report Share Posted January 17, 2009 Tak Mettehelena super du er her og tror på mig.TræningLøb: 27 min (3,8 km i byen)Kcal: 277HR max: 189 - 99 %HR avg: 169 - 89 %Dejlig tur idag på trods af den bidende kulde. Vi var rigtig mange i klubben idag og det var dejligt motiverende at se så mange var mødt op.Vi er en del piger der skal med på Alt for Damerne løb i juni, så vi er i gang med at øge kilometerne. Vi vil bare gerne have lidt bedre vejr fra vejrguderne please PB Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted January 24, 2009 Author Report Share Posted January 24, 2009 Så er jeg her igen !TræningLøb: 21 min (3 km - i byen)Kcal: 222HR max: 184 - 97 %HR avg: 170 - 89 %Jeg havde ikke fået løbet i en hel uge, og havde egentlig planlagt at skulle løbe 5-6 km med hende jeg løber med i klubben, men så mødte hun op med resterne af en influenza, så det blev ikke til det helt store idag Så må vi tage revance næste gang. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted January 24, 2009 Report Share Posted January 24, 2009 Så må vi tage revance næste gang. Nemlig - du skal nok få ram på de 6 km Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted January 31, 2009 Author Report Share Posted January 31, 2009 Ja, jeg var godt på vej til de 6 km Rune snakkede om idag... TræningLøb: 36 min (5 km i byen)Kcal: 359HR max: 187 -98 %HR avg: 172 - 91 %Jeg har tænkt på at jeg vil have tjekket min hvilepuls. Uret har "regnet" den ud til 61, men hvordan det er kommet dertil har jeg ikke nogen ide om, så jeg vil se om ikke jeg kan komme til noget mere præcist Jeg har jo taget den beslutning at flytte og gå fra min kæreste gennem mange år, og det har sat sine spor i mit energiniveau og desværre også på min vægt Jeg har måtte regulere pulsuret ned til 60,0 kg, og det passer mig ikke så godt. Mit BMI er nu 22.8, og det er jo på sin vis ok, men jeg vil helst heller ikke have det længere ned..PB Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted January 31, 2009 Report Share Posted January 31, 2009 Rigtig godt løbet - og så ude blandt pingvinerne i kulden - er helt sikker på, at du er mere end fit for fight, når du skal løbe det første motionsløb Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted January 31, 2009 Author Report Share Posted January 31, 2009 Rigtig godt løbet - og så ude blandt pingvinerne i kulden - er helt sikker på, at du er mere end fit for fight, når du skal løbe det første motionsløb Ja, der var da lidt køligt idag, men da jeg først var kommet afsted gik det fint. Jeg skal nok være klar til motionsløbene. Lige nu har vi 3 stk i spil her i foråret Jeg har jo snakket om at supplere med noget spinning, når jeg er flyttet og har fået styr på det hele... , så skal jeg nok være super fit til løb :bike: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted January 31, 2009 Report Share Posted January 31, 2009 (edited) Ja, der var da lidt køligt idag, men da jeg først var kommet afsted gik det fint. Jeg skal nok være klar til motionsløbene. Lige nu har vi 3 stk i spil her i foråret Jeg har jo snakket om at supplere med noget spinning, når jeg er flyttet og har fået styr på det hele... , så skal jeg nok være super fit til løb :bike:Det er jeg heller ikke det mindste i tvivl om .. og Julie bliver jo sikkert ved med at plage dig indtil du kigger forbi Friskohuset en dag, så hun kan pine dig lidt med sine intervaller Edited January 31, 2009 by RuneN Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted February 1, 2009 Author Report Share Posted February 1, 2009 Idag var jeg i IKEA og plyndre hele butikken.. ja ok næsten hele butikken Jeg synes jeg mangler alt til den nye lejlighed... så det er lidt uoverskueligt lige nu. Ville ønske jeg kunne springe de næste 14 dage over, for det er lidt svært at være i lige nu. Jeg har svært ved at være i min og eksens lejlighed og det tager min energi. Jeg kan mærke det her ikke er godt for mig og det er godt perioden ikke er så lang nu.Øv hvor jeg hader den her situation. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted February 2, 2009 Report Share Posted February 2, 2009 Ja det er en sur situation. Men du har jo overvejet længe, og når du er flyttet, og tilbringer din første dag i din nye lejlighed, så vil du mærke at du har rykket dig 1000 skridt. Har jo selv været der Giv dig selv den pause, og kom op på hesten igen når du er klar Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted February 2, 2009 Author Report Share Posted February 2, 2009 Ja det er en sur situation. Men du har jo overvejet længe, og når du er flyttet, og tilbringer din første dag i din nye lejlighed, så vil du mærke at du har rykket dig 1000 skridt. Har jo selv været der Giv dig selv den pause, og kom op på hesten igen når du er klar Tak Ja det har været lange overvejelser, det ved du om nogen. Jeg er også glad for beslutningen, det er mere perioden hér midt i der trækker tænder ud. Jeg pakker, rydder op i mine ting (for så er jeg fri for det når jeg kommer op i den nye) og alle de ting jeg kan på forhånd, men for pokker da hvor er det svært at bunde i. Jeg er godt nok glad for jeg ikke stod i det her for et år siden, da jeg slet ikke var så stærk som jeg trods alt er blevet nu. Så er jeg ikke sikker på jeg havde kunnet stå distancen. Jeg har også en enkelt gang stået i et i et deja vu hvor jeg var så fyldt op i hovedet, at jeg ikke kunne være der og var tæt på at gribe til den gamle flugtvej, men jeg gjorde det ikke. Det er også over 14 måneder siden og jeg vil ikke derud igen ! Tænk at det her skal få de tanker frem igen... jeg vil bare have det overstået.PB Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted February 5, 2009 Author Report Share Posted February 5, 2009 (edited) Så er jeg tilmeldt I FORM kvindeløb i Aalborg den 2 maj !Jeg og 2 andre piger fra løbeklubben har tilmeldt os og glæder os allerede - og for at citere en anden MOL debattør: på det personlige plan går det faktisk ret så godt for tiden Edited February 5, 2009 by Powerbaby Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted February 5, 2009 Report Share Posted February 5, 2009 Har fulgt lidt med på side linien - men nu må jeg vist hellere springe ud af skabet ;-)Havde godt luret lidt dér mellem linierne, lyder rart - selvom du også pt. har andre ikke så rare ting at kæmpe med. Er altså imponeret over din kampvilje, det lyder til at have været en sej kamp.Har jo også selv haft mit at kæmpe med, og kan kun sige, at der kommer positive ting med sig, ved at åbne op og lade en komme lidt tættere på.Ej, det er jo ikke fordi jeg kender dig særlig godt - kan bare nikke genkende til en del af det du skriver, så håber ikke jeg rammer helt forbi.Knus herfra - og held og lykke frem mod løbet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted February 5, 2009 Author Report Share Posted February 5, 2009 Har fulgt lidt med på side linien - men nu må jeg vist hellere springe ud af skabet ;-)Havde godt luret lidt dér mellem linierne, lyder rart - selvom du også pt. har andre ikke så rare ting at kæmpe med. Er altså imponeret over din kampvilje, det lyder til at have været en sej kamp.Har jo også selv haft mit at kæmpe med, og kan kun sige, at der kommer positive ting med sig, ved at åbne op og lade en komme lidt tættere på.Ej, det er jo ikke fordi jeg kender dig særlig godt - kan bare nikke genkende til en del af det du skriver, så håber ikke jeg rammer helt forbi.Knus herfra - og held og lykke frem mod løbet Hej Ja, min log har efterhånden undergået div. forandringer gennem tiden og idag indeholder den et levende bevis på, at selvom man har været helt nede og skrabe bunden, kan det lade sig gøre at kæmpe sig vej op igen med den rette behandling og god portion vilje Nu har jeg fået ny glæde ind i mit liv og det er dejligt det er længe siden jeg har haft det sådan. Det er nyt for mig at skulle åbne op og også lidt angstfyldt fordi det før har givet mig rap over fingrene, men det er som om jeg alligevel tør gøre det. Jeg satser stort og vover pelsen. Terapien har lært mig at hvis man vil vokse må man satse. Rigtig sødt af dig at skrive i min log. Det er du velkommen til at gøre igen.Knus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted February 6, 2009 Report Share Posted February 6, 2009 Hej PB.. Fik også helt lyst til at skrive en hilsen til dig og ønske dig stort tillykke med et nyt kapitel i dit liv.... Og fedt med løbet... Bliver dejligt at følge din træning frem mod dette...Som Rune siger, så skal jeg nok pine dig lidt, hvis du har brug for det (på cyklen that is....)... Alt vel til dig seje tøs... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted February 7, 2009 Author Report Share Posted February 7, 2009 Hej PB.. Fik også helt lyst til at skrive en hilsen til dig og ønske dig stort tillykke med et nyt kapitel i dit liv.... Og fedt med løbet... Bliver dejligt at følge din træning frem mod dette...Som Rune siger, så skal jeg nok pine dig lidt, hvis du har brug for det (på cyklen that is....)... Alt vel til dig seje tøs... Tusind tak JulieNår nu jeg har fået flyttet skal jeg nok få købt de cykelbukser og komme afsted så jeg kan komme med på en af dine timer - hvis jeg da tør ? Rune fortalte du næsten kørte al energien ud af ham den dag Tak for din støtte, den betyder meget.PB Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted February 7, 2009 Author Report Share Posted February 7, 2009 (edited) Så skal der postes lidt træning igen....det bliver der trods alt tid til ind imellem... TræningLøb: 37 min (ved vandet)Kcal: 378HR max: 183 - 96 %HR avg:171 - 90 %Det var en lidt hård tur idag, da jeg lige fra begyndelsen fik ondt nede i venstre side af maven (ikke sidestik) men jeg gennemførte da uden pauser og der blev også snakket på ruten så det gik, men ærlig talt så er det da øv, når jeg lige var i humør til at give den gaz :4boxing: Jeg har en ok energi idag. Jeg skal til fødselsdag hos min niece og det bliver meget hyggeligt for der kommer min nevø også. Han er 15 md og nuttet. Pb Edited March 28, 2009 by Powerbaby Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted February 8, 2009 Author Report Share Posted February 8, 2009 Så er der under en uge til jeg flytter. Jeg får nøglerne på fredag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.