britone

Hej Martin Du får da godtnok gået til stålet og passet din træning, Kikker ind med jævne mellemrum og læser lidt om hvad du går og tumler med. Ville bare lige ønske dig et fantastisk godt nytår og så bare lige sige at vi er nogle der bare kikker lidt med. Tillykke med din nye cykel. Kenn

Hallo Mr. M Kikker ind på Mol med jævne mellemrum,men lurer da hvergang i din spændende log. Jeg ville bare ønske dig en dejlig jul og et fantastisk nytår. Hold humøret højt og husk du er en sej satan :4thumbup: Kommer snart igennem alt det der skal overstås, så jeg kan komme tilbage med daglige indspark her på Mol. Kenn

Lader op til at vende tilbage inde længe...

Nogen gange er der bare at lukke sig ind i sig selv..men inden længer er der varme og sol på vej i vejeret og ikke mindst i sindet.... Kender ikke mange der i øjeblikket ikke er triste eller trætte pga. vejeret. God vind.

Hold da op det er langt tid siden jeg har været inde i min log her. Dejligt at se at du har ved at have styr på din træning selvom du har dine kampe. men du er sej så er sikker på det lykkes for dig. Har brugt meget tid på at lave en side der kun omhandler spinning, da jeg synes det er synd at man skal lede overalt efter programmer og evt. Er på facebook. det er du også ? Tak for dit besøg.. Kenn

Dybe tanker du her kommer med min Mol ven. Men tror faktisk at mange menesker i denne tid lukker sig ind i sin egen lille verden, DERFOR har du også et nytårsforsæt som du skal arbejde dig hen imod. nemlig at komme mere ud og ikke mindst åbne op for det du føler indeni. så næste gang du ser en sød pige så dyrk det og nyd det du opnår. måske fejler du men du kan ikke tage nederlaget som et tab, for du forsøgte og så er du jo på vej. og med din omtanke for andre menesker ville der være mange der kunne vinde ved at du lukkede dem ind i varmen. DU er sku en sej okse.... vil undlad at komme med et smart engelsk udtryk her for så får jeg bare at vide det er stavet forkert :-) Glæder mig til at følge dine kampe, ærge mig når du fejler men så sandlig også glæde mig over dine sejre. Ønsker dig et fantastisk godt nytår og ikke mindst lys i dit sind.. Kenn

Tilslutter mig okses indlæg.

Hej M Vil lige kigge ind og ønske dig en glædelig jul. det kører jo for dig kan jeg læse. så kan jeg jo kun sige til dig som jeg siger til mine kørere MERE PÅ Kenn

Hej PB Vil lige ønske dig en dejlig jul. er spændt på af følge din vej til at komme i superform med dit løb. Ses snart igen Kenn

Hej PB :xmas: Jeg vil være at finde i din log jævnligt og har kikket ind før du skrev her i min, bliver spændnede at følge dine nye mål sejt du ikke giver op men finder noget nyt og spændende som løb. Tak for dit besøg her

Selvfølgelig læser vi med :-) dejligt at læse du er ved at komme igang med at løbe, for det er jo det det hele drejer sig om nemlig at komme igang. Bliver spændende at følge din træningslog igen ;-) God trænings lyst

Først tak for alle jeres indlæg har bare haft så vildt meget at se til og udviklingen forsætter omkring mit spinning koncept faktisk er det helt vildt det der er ved at ske og lykkes det bliver det udover en stor glæde også en meget stor udfordning er nød til at skrive i tåger lige nu men snart burde det være officielt.. Zantor jeg lægger en beskrivelse op af alt det gear jeg har fået sat op.. mangler lige lærredet og projtekteren men det skulle ger komme her den 14... så er der ved at være styr på det hele. skal have sat 5 cykler op i salen da jeg skal til at køre med omkring 20 på de forskellige hold. begyndere øvede og de hardcore Vender tilbage med mere info og selvfølgelig skal vi have et mol træf det ville glæde mig at hilse på jer.. god træning og hygge kenn

Tillykke med de 31 unge mand lyder spændende med dit centertræninscenter halløj .............. Følger med fra sidelinjen. kenn

Hej Arne Først vil jeg komplimentere din måde at fastholde din træning og sætte nye mål som du holder og som bla. jeg finder som meget spændende læsning dit vægttab og rejser hører også under denne kategori... Din oplevelse på apoteket kan umiddelbart godt lyde som en forvirret kvinde..MEN efter at jeg har prøvet og skulle forklare en apoteker at det kopi skidt han tilbød mig havde nogen vilde ubehaglige bivirkninger og at jeg under ingen omstændigheder ville have det. startede selvfølgelig med at tage det men når man så oplever at det ikke er det samme og næsten bliver syg så er det altså svært at skal forklare det hver gang man skal have sin (hjerte ) Medicin. at man bare skal have det der står og ikke andet....... Ser frem til at følge dine kampe og le med dig når du vinder og ærge mig når du ikke når målet første gang. God week-end kenn