Leaderboard

Som jeg luftede i loggen i sidste uge, så har tingene ikke rigtigt fungeret for mig på jobbet den seneste periode. Det har påvirket mit humør og tynget mig, og tanker omkring fremtiden har der derfor været rigelige af. Jeg har det svært med at få ting trukket ned over hovedet på mig, og generelt set så hader jeg manglende frihed til at handle. Det er bare ikke altid lige nemt, for et job er trods alt et job, og penge på kontoen er i en eller anden udstrækning en nødvendighed. I hvert fald i det lange løb. Men hvad blev der af det der med at tage chancer? Stikke af fra det der tynger en og opsøge de muligheder der pludseligt kan opstå, når man ikke selv lader noget stå i vejen og blokere for dem. Tja, langt hen ad vejen har jeg klart haft tendens til de sikre valg. De valg forældrene råder en til - de valg som et eller andet sted aldrig revolutionerer noget som helst! Det er slut nu, det gider jeg ikke længere. Jeg har sagt op! Drastisk? Ja! Velovervejet? Ja, det synes jeg faktisk! Er dog ret sikker på at min far synes det stik modsatte, men ham om det;-) Den rette løsning? JA! Jeg er så lettet over at have truffet beslutningen at det halve kunne være løgn. Det føles som om jeg pludselig er 10 kilo lettere, så det alene gør det det hele værd:-) Om løsningen så også er den rette på den lange bane, det kan kun tiden vise. Jeg tager chancen, går all in på at ændre det der ikke fungerer og glæder mig helt tosset til at se hvad fremtiden bringer for Jannie:-)

FAR! Hvor har du været

Eftersom jeg jo er en opmærksomhedsluder, er hver en form for opmærksomhed bedre end ingen. Men FameBoy har nok ret. http://www.youtube.com/watch?v=_gLIpGsqZkY WORKOUT @ PRIVEE SPORTSCLUB Flat DB Press 10 @ 2x26.8kg 3 @ 2x35kg 3 @ 2x35kg 3 @ 2x35kg 3 @ 2x35kg 3 @ 2x35kg 3 @ 2x35kg EZ-Bar Preacher Curlz 12x30.0kg 10x35.0kg 10x35.0kg Seated Tricep Extensions 8x30kg 7x30kg 8x30kg Incline DB Press 10 @ 2x23.1kg 8 @ 2x26.8kg 8 @ 2x26.8kg DB Curlz 15 @ 2x16kg 13 @ 2x16kg Cable Pushdowns 15x22.5kg 13x27.5g Techno-Gym Pectoral 12x70kg 10x70kg 9x70kg Spider Curlz 8 @ 2xXX 7 @ 2xXX Cable Kickbacks 8 @ 2x8kg 8 @ 2x8kg Cable Flys 6 @ 2x15kg 10 @ 2x10kg 9 @ 2x10kg Kommentar: weak tits, but hey! Det er nu et par uger siden, men hermed en proteinopskrift til julekagerne! www.youtube.com/watch?v=RLtZZtZwl7Y

Hahaha! Det er en fed Coopertest. Kan du komme ud af sengen i dag uden at ligne dronning Ingrid?

Hurtig logze. Garagen feat Fortuna, Lillebror, Daniel, Rasmus og Swensson. Jeg startede med lidt stige-gøgl og noget andet for at varme skroget lidt op. Da alle hovederne var i huset varmede vi op sammen og kastede os over dagens udfordring. 12 minutters you-go-I-go dødløft. Fortuna og jeg havde 140kg på stangen, og vi har vist ok store egoer. 72 reps pr mand blev det til. Fucking hell. Sådan kan man også hygge sig.

Hej med jer! Jeg vil bare lige sige, at jeg har gået og tænkt en del over jeres indlæg på tråden, og selvom jeg i første indlæg efterspurgte noget helt andet end det, nogen af jer har svaret, har jeg alligevel fået noget ud af jeres svar. Jeg startede ikke tråden for at finde en måde at springe over, hvor gærdet var lavest, som nogle har antydet. Det var for at finde en lidt nemmere metode at opnå mit mål om en stærkere ryg. Jeg søgte en nemmere metode, da det ville kunne styrke min motivation, som også er blevet et tema i tråden. Alt det, I har skrevet er dog noget, jeg vil tage med mig, og jeg vil da også sige at min motivation umiddelbart har fået et nyk opad, men intet er jo sort eller hvidt. Så indtil videre siger jeg tak for jeres indspark, jeg har kunnet bruge dem til noget Med venlig hilsen Rune

"Jeg er 16 år, 152 cm og vejer ca. 54 kg. - derfor vil jeg gerne tabe mig 10 kg." Uden at have set billeder af dig, så synes jeg det virker meget ekstremt? Du har måske ikke overvejet, at 5 kg. er nok? :D